Log DDoob - Cycle Methandrostenolon, Sustanon, Nandrolone, Trenbolone;

revange · 14 okt 2013

Is het niet logisch dat je sneller last heb van sides als je zo hoog gedoseerd hebt, en geen ervaring met aas hebt?

Mercuri · 14 okt 2013

Waarom heb je geen deadlift in je schema? Ik vind het toch één van de meest ideale oefeningen voor de onderrug.

revange · 14 okt 2013

En hyperextensions? Werkt bij mij ook wel lekker

DDoob · 14 okt 2013

revange zei:
Is het niet logisch dat je sneller last heb van sides als je zo hoog gedoseerd hebt, en geen ervaring met aas hebt?

Ik heb persoonlijk heel weinig last van bijwerkingen gezien ik daar van nature ongevoelig voor ben. De bijwerkingen zijn erger naar mate de dosering hoger is.

Het is niet zo als iemand in het verleden AAS gebruikt heb dat voor dat persoon er een vorm van tolerantie opgebouwd is tegen bepaalde bijwerkingen.

Mercuri zei:
Waarom heb je geen deadlift in je schema? Ik vind het toch één van de meest ideale oefeningen voor de onderrug.

Ik train mijn onderrug niet, misschien later.

Ik train enkel mijn trapezium, achterkant schouders en latissimus dorsi.

revange · 14 okt 2013

Ik heb persoonlijk heel weinig last van bijwerkingen gezien ik daar van nature ongevoelig voor ben. De bijwerkingen zijn erger naar mate de dosering hoger is.Het is niet zo als iemand in het verleden AAS gebruikt heb dat voor dat persoon er een vorm van tolerantie opgebouwd is tegen bepaalde bijwerkingen.

Nee oke, maar je had al last van zwaardere stem en opkomend gyno. Ben benieuwd over paar weken.
Veel succes in ieder geval, ik ga hem ook zeker bijhouden!

Ik ga binnenkort ook kuur doen, test deca 250/200.
Ik denk dat ik dan bijna net zoveel kilo's pak.
1ste keer reageer je het heftigst.

MikieB · 14 okt 2013

DDoob zei:
Ik heb persoonlijk heel weinig last van bijwerkingen gezien ik daar van nature ongevoelig voor ben. De bijwerkingen zijn erger naar mate de dosering hoger is.

Het is niet zo als iemand in het verleden AAS gebruikt heb dat voor dat persoon er een vorm van tolerantie opgebouwd is tegen bepaalde bijwerkingen.

Ik train mijn onderrug niet, misschien later.

Ik train enkel mijn trapezium, achterkant schouders en latissimus dorsi.

Oei daar ga je spijt van krijgen man. Niet alleen omdat het er dom uitziet ( ik heb ook een tijd geen onderrug gedaan en het ziet er belachelijk uit imo ) maar het is ook gewoon slecht voor je.

revange · 14 okt 2013

(afbeelding werkt dus niet)

DDoob · 14 okt 2013

MikieB zei:
Oei daar ga je spijt van krijgen man. Niet alleen omdat het er dom uitziet ( ik heb ook een tijd geen onderrug gedaan en het ziet er belachelijk uit imo ) maar het is ook gewoon slecht voor je.

Ik doe geen specifieke onderrug training, maar ze helpen wel degelijk mee bij bepaalde oefeningen.
Ze genieten geen prioriteit nu, dat doen borst en latissimus dorsi nu.

MikieB · 14 okt 2013

DDoob zei:
Ik doe geen specifieke onderrug training, maar ze helpen wel degelijk mee bij bepaalde oefeningen.
Ze genieten geen prioriteit nu, dat doen borst en latissimus dorsi nu.

Ik ga serieus geloven dat je een trol bent bro. Waarom geen deadlift om zo de onderrug en je Lats te pakken? Vind het allemaal vreemde beweringen verpakt in dure woordspelingen. I'm out.

DDoob · 14 okt 2013

MikieB zei:
Ik ga serieus geloven dat je een trol bent bro. Waarom geen deadlift om zo de onderrug en je Lats te pakken? Vind het allemaal vreemde beweringen verpakt in dure woordspelingen. I'm out.

Vreemde beweringen.

Om een hele ROM te maken bij bijvoorbeeld Cable Rows gebruik ik deels mijn onderrug. Deadlift vind ik een oefening waar je snel je rug mee vernacheld en teveel benen bij gebruikt.

bricks · 14 okt 2013

Je kan deadlift ontwikkeling voor de onderrug niet vergelijken met beetje meepakken met een cable row. Deadlift is ook goed voor de traps. Als je onderrug verdoet doe je het echt verkeerd. Veel benen pakken ligt ook aan je techniek.

Arie1 · 15 okt 2013

MikieB zei:
Ik ga serieus geloven dat je een trol bent bro. Waarom geen deadlift om zo de onderrug en je Lats te pakken? Vind het allemaal vreemde beweringen verpakt in dure woordspelingen. I'm out.

Mee eens.

DDoob · 15 okt 2013

bricks zei:
Je kan deadlift ontwikkeling voor de onderrug niet vergelijken met beetje meepakken met een cable row. Deadlift is ook goed voor de traps. Als je onderrug verdoet doe je het echt verkeerd. Veel benen pakken ligt ook aan je techniek.

Zoals eerder aangegeven, ze genieten geen prioriteit. Misschien later. Je moet nu niet denken dat ik je ongelijk geef, dat doe ik niet. Ik ben persoonlijk een beetje huiverig tegenover de deadlift.
Vandaag ga ik trainen en ik zal de oefening overwegen, kan het op zijn minst een kans geven.

Ik meen in het verleden grafieken gezien te hebben die over de stimulatie van spiergroepen ging in de rug. De deadlift oefening vond ik destijds tegenvallen.

Ik ben ervan overtuigd dat een mooie rug ontwikkeld kan worden zonder de deadlift oefening te utiliseren.

Arie1 zei:
Mee eens.

Als je niets nuttigs weet te melden, blijf dan weg.

WillemB90 · 15 okt 2013

Heftige kuur. Ik bouw persoonlijk altijd een schema on de grote 3; dl sq en be. Je kan er niet 1 van de 3 weglaten... krijg ik kortsluiting van in m'n hersenen :$

Robke78 · 15 okt 2013

DDoob zei:
Om een hele ROM te maken bij bijvoorbeeld Cable Rows gebruik ik deels mijn onderrug. Deadlift vind ik een oefening waar je snel je rug mee vernacheld

Dus jij bent er zo eentje die van cable rows een fullbody beweging maakt en nadien gaat klagen dat hij
zijn onderrug met deads heeft geblesseerd en onderontwikkelde lats heeft?

bricks · 15 okt 2013

DDoob zei:
Zoals eerder aangegeven, ze genieten geen prioriteit. Misschien later. Je moet nu niet denken dat ik je ongelijk geef, dat doe ik niet. Ik ben persoonlijk een beetje huiverig tegenover de deadlift.
Vandaag ga ik trainen en ik zal de oefening overwegen, kan het op zijn minst een kans geven.

Ik meen in het verleden grafieken gezien te hebben die over de stimulatie van spiergroepen ging in de rug. De deadlift oefening vond ik destijds tegenvallen.

Ik ben ervan overtuigd dat een mooie rug ontwikkeld kan worden zonder de deadlift oefening te utiliseren.

Als je niets nuttigs weet te melden, blijf dan weg.

Ik zou het zeker gaan doen. Je zult merken als je het een tijd doet dat je rug er echt beter uit gaat zien. Sowieso zorgen dat alles goed in verhouding is. Grafieken zijn leuk enzo, maar persoonlijke ervaring vind ik toch altijd een belangrijke factor op dit gebied.

TigerFish · 15 okt 2013

Ik hoop dat je veel nolva in huis hebt ..

succes!

Vonk · 15 okt 2013

Desnoods knal je er inderdaad hyperextensions bij met gewichten. Een dikke onderrug maakt het plaatje wel af imo. Daarnaast versterkt het je core enorm.

Mercuri · 15 okt 2013

bricks zei:
Ik zou het zeker gaan doen. Je zult merken als je het een tijd doet dat je rug er echt beter uit gaat zien. Sowieso zorgen dat alles goed in verhouding is. Grafieken zijn leuk enzo, maar persoonlijke ervaring vind ik toch altijd een belangrijke factor op dit gebied.

Punjab zei:
Desnoods knal je er inderdaad hyperextensions bij met gewichten. Een dikke onderrug maakt het plaatje wel af imo. Daarnaast versterkt het je core enorm.

Dit inderdaad!

Ik zou de oefening zeker overwegen

DDoob · 15 okt 2013

Robke78 zei:
Dus jij bent er zo eentje die van cable rows een fullbody beweging maakt en nadien gaat klagen dat hij
zijn onderrug met deads heeft geblesseerd en onderontwikkelde lats heeft?

Ik snap exact op wat voor type mensen je doelt. Nee, ik gebruik niet mijn benen. Ik buig echter wel degelijk naar voren en naar achteren bij het maken van een volledige ROM, dit helpt mij mijn schouders verder naar voren te strekken.

Ken beter niet nooit zeggen, maar ik zal niet iemand zijn die snel geblesseerd raakt.

bricks zei:
Ik zou het zeker gaan doen. Je zult merken als je het een tijd doet dat je rug er echt beter uit gaat zien. Sowieso zorgen dat alles goed in verhouding is. Grafieken zijn leuk enzo, maar persoonlijke ervaring vind ik toch altijd een belangrijke factor op dit gebied.

Ik zal de deadlift gaan toepassen in mijn volgende schema, deze zal ik op korte termijn presenteren aan jullie.

Punjab zei:
Desnoods knal je er inderdaad hyperextensions bij met gewichten. Een dikke onderrug maakt het plaatje wel af imo. Daarnaast versterkt het je core enorm.

Deze oefening vind ik overigens ook interessant om er bij toe te voegen.

TigerFish zei:
Ik hoop dat je veel nolva in huis hebt ..

Dat komt wel goed. Ik zal altijd bij kunnen halen indien mijn huidige voorraad op raakt.

Log DDoob - Cycle Methandrostenolon, Sustanon, Nandrolone, Trenbolone;

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Dutch Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Cool Novice

Prof. dr.

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Soortgelijke topics