Hoe gaat het eigenlijks de combi met hardlopen en KT? Ga je door de KT beter hardlopen of blijft het nog hetzelfde?
Die laatste 40% train je ook nog wel weg
)Mooi dat KT helpt
, Ik merk dat er nog wel vooruitgang in zit.. Want dan gaat het de eerste dagen nog goed, maar als ik dan een week verder ben dan is mijn kracht wat minder.
.. Ik ben tervreden als het wat langzamer gaat en dat het stabiel blijft..
, Ik moet zeggen dat het eten juist goed gaat. Ik eet veel meer dan dat ik in jaren gedaan heb, en ik heb zo goed als geen honger en als ik dan zie dat mijn taille zo snel vooruitgaat, dat motiveerd dat alleen maar( is sta ook paff). 
Als je last krijgt van je pols met squatten doe je iets niet goedProbeer volgende keer eens je pols op de denkbeeldige lijn tussen je elleboog en knokkels te houden, zou een stuk beter moeten gaan. Standaard olympische stang is 20kg btw
..
Nee ik heb een spiertje in mijn pols verrekt, ik kan zo geen draaing maken om de Barbell over mijn nek heen te krijgen
maar ik heb dan 45 gesquat, en met de barbell gaat het zwaarder dan in de squatrek, maar de gewichten gaan beginnen YES
Thanx voor de info.
Waarom zou je dat doen
... Zo niet kunnen we ze altijd nog aanschaffen.
Ik begin er ook steeds minder van te snappen...Ik kan me totaal geen voorstelling maken van hoe Stuiterbal begint met squatten
