AndroidHealthClinic

Log:Het grote avontuur van stuiterbal

Fijne vakantie gewenst! :)
 
Oh, ben ik er weer ben jij weg, toch nog een fijne vakantie gewenst! :)
 
blurb
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.464
Hallo, hallo daar benne we weer.

Omdat het zo mooi weer is:rolleyes:, zijn we maar even weer naar huis gegaan en kijken hoe en wat. Als het weer mooi weer is dan ga ik weer op pad:p.

Ik ben vandaag terug gekomen en morgen even naar de gym. Ik heb er wel zin in.
Qua cardio heb ik niet te klagen, veel gelopen, gefietst en twee keer een duurloopje van 7.5 km.

Maar het eten is toch een ander verhaal. 6x niet gelukt en mijn lichaam gaat gelijk in de spaarstand staan en doet niks meer:cool:
En de wijntjes helpen daar ook niet mee, maarre wel super lekker:D
Wie van het patroon afwijkt mag op de blaren zitten:rolleyes:. Ik heb dat ook gelijk weer dat opgeblazen gevoel.
Verder valt het wel mee qua voeding, ik denk alls ik over een paar dagen weer op de weegschaal zal staan dat het het redelijk weer normaal is.

Ik merk wel door de rust met trainen dat de spanning van mijn lichaam af is:cool:.
Ik zou ook echt niet weten hoe snel je prestaties weer achteruit zullen gaan:o

morgen ga ik weer verder waar ik gebleven was, nog een keer de 15 reps ( langzaam doodgaan:rolleyes:).
 
Welcome back :D

Achja, vakantie voor iets :D Morgen gw goed trainen, en het komt allemaal goed!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.466
Fijne vakantie! geniet er van!!


Fijne vakantie stuitervrouwke...wel kaartje sturen he?:p

Fijne vakantie gewenst!! Een paar dagen rust zal je lichaam vast goed doen, alhoewel de meeste bb vrouwen dat altijd moeilijk kunnen geloven;)

Fijne vakantie! en goed veel eten :D


Oh, ben ik er weer ben jij weg, toch nog een fijne vakantie gewenst! :)

Dank je wel allemaal, best veel gedaan en gezien, en dan gaat het geld toch welheel snel van je af. maar voor een goed doel;)

Ik denk dat mijn lichaam wel meer tot rust is gekomen. Morgen zullen we het zien:o:D
 
leuk dat je er weer bent
 
Mama!!!:D:D
 
Respect voor jou:)
 
Was wel stil zonder jou!! Vakantie is er trouwens ook voor om eens te doen wat je wilt. Zo'n korte periode slecht eten is zo weer hersteld. En bovendien heb je volgens mij genoeg beweging gehad om op je oude niveau weer door te gaan!
 
Fijn dat je er weer bent:D. En dat beetje junk valt toch wel mee..af en toe moet dat gewoon ook kunnen:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.473
cardio

pull down front
15x25
15x32
15x32
15x32

seated cable row
15x32
15x32
14x39:D fall
15x32

Incline DB Curl
15x7
15x7
15x7
15x7

DB Curl
15x7
15x7
15x7
15x7

lying french press BB
15x16
15x18
15x18 :( langzame dood

dips+ bankje, bankje
10x bw
10x bw
10x bw

DB Bor
15x8
15x9
15x9
15x9

Zwaar, zwaar, zwaar, Maar wel lekker geweest en mmorgen weer na de 10x. Beentjes, ik ben benieuwd:D

---------- Post toegevoegd Fri 22 Jul 2011 om 13:37 ----------

:D:rolleyes:

Thanx

Zo jongen en nu weer normaal doen:D


Hallo, leuk dat je er bent:D maarre vakantie houden heeft niks te maken met respect:rolleyes::D

Was wel stil zonder jou!! Vakantie is er trouwens ook voor om eens te doen wat je wilt. Zo'n korte periode slecht eten is zo weer hersteld. En bovendien heb je volgens mij genoeg beweging gehad om op je oude niveau weer door te gaan!

Nee hoor een week of twee en we zijn er weer:D
Of +/-35 km gefiets in heuvellandshap of +/-15 km gelopen per dag:D

Fijn dat je er weer bent:D. En dat beetje junk valt toch wel mee..af en toe moet dat gewoon ook kunnen:)

tuurlijk, maar mijn lichaam vindt het niet zo fijn altijd:o.
Vandaag gaan we weer normaal doen:)
 
Mooie training:D. Die ga je morgen ook zeker voelen:)
 
Wat een volume weer zeg..:bow:
 
lekkere eerste training weer
 
you'll feel it :D
 
Goed ingevlogen! :)
Sterke rows hoor!
 
Zeker een goede training! :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.480
Mooie training:D. Die ga je morgen ook zeker voelen:)

Yep de spierpijn is weer binnen. Ik weet niet of ik dat gemist heb:rolleyes:

Nou het is wel beter geweest, maar komt goed:p

lekkere eerste training weer

Dank u meneer

Spierpijn is weer binnen:o, laat staan morgen.:o

Goed ingevlogen :)
Sterke rows hoor!
thanx


Ooit kom ik in de buurt van jou:rolleyes: of niet.
thanx
 
Terug
Naar boven