- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Log:Het grote avontuur van stuiterbal
- Topic starter Stuiterbal75
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.854
- Weergaven 107.800
- Volgers 53
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik maak steeds kleine veranderingen, bv supersets, verandering in opbouw van de training, ect. Ik vind de basis wel prettig en mijn lichaam krijgt nog steeds opdonders. Dus gewoon volhouden
Sorry die was nog van de vorrige keer de uitleg, vergeten weg te halen
maar de gewichten kloppen
Hij was zwaar de raises, maar helaas twee kilo lichter.
Yep, de spierpijn is binnen.
Morgen ga ik weer op pad met de camper, richting de moezel, sorry
maar wel lekker aan de wijntjes- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Volgens mij heb ik een vergadering gemist, maar 'vroegah' was een lateral raise hetzelfde als een side raise. Het is immers de lateral deltoid die je traint met een side raise.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Maar ik ben er ook zeker van dat het op de uitvoering van de oefs gaat, ik zie steeds vaker in de gym dat de uitvoering slecht zijn met hoge gewichten
Ik hoop dat je begrijpt dat er nul correlatie zit tussen het antwoord op de vraag of je zou moeten nastreven om met zwaardere gewichten te trainen, en het feit dat er in jouw gym mensen zijn die hun oefeningen met (te) zware gewichten slecht uitvoeren?
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Volgens mij heb ik een vergadering gemist, maar 'vroegah' was een lateral raise hetzelfde als een side raise. Het is immers de lateral deltoid die je traint met een side raise.
Foutje in mijn organisatie
en moest lateral en front staanHé, ik ga dit weekend ook lekker wijn drinken aan de Moezel.
Als je een lange, half blonde voorbij ziet komen, dan ben ik dat
Maar ik snap niet waar je naartoe wilt met dit antwoord
Ik wil de oefs goed uitvoeren, maar nog wat zwaarder.
Er zijn niet alleen maar slechte mensen met tte zware uitvoeringen
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Dan neem ik aan dat je dat hiervoor ook bedoelde (
), dan was je post hiervoor gewoon niet zo duidelijk 
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Volgens mij heb ik een vergadering gemist, maar 'vroegah' was een lateral raise hetzelfde als een side raise. Het is immers de lateral deltoid die je traint met een side raise.
ik denk dat je met side raise toch iets meer de zijkant kan defineren
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Hmm je moet zelf weten wat je doet natuurlijk, maar afwisseling kan nooit kwaad
Mooie training trouwens!
Vandaag nog wat moois op de planning Stuiter??
Lateral deltoid is de zijkant Ove'je..
Wuttuffukk,, zijn gewoon synoniemen
Algehele vergadering
gjts zit volgens mij bij het goede eind, SYNONIEM
Er moest staan lateral raise en front raise
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
tigercatty
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2010
- Berichten
- 934
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
John, je stats in je handtekening. Hoe moet ik dat nu zien, zijn die eerste je huidige records, en die andere je doelen? Lijkt me raar dat je doelstelling voor de SQ lager ligt dan je PR.
Veel plezier morgen
Sorrie kan het niet laten:
Spannende avatar!
Soortgelijke topics
