dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Log:Het grote avontuur van stuiterbal
- Topic starter Stuiterbal75
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.854
- Weergaven 107.800
- Volgers 53
-
- Tags
- log
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Bedoel je 6x60 of 6x per weeksquatten? Beide mag natuurlijk ook.
Nu ik het lees, twijfel ik
Laten we het maar op 60 kilo squatten houden
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Dan gaat we proberen
Bedoel je 6x60 of 6x per week
4x6x 60kilo
Nu ik het lees, twijfel ik
Laten we het maar op 60 kilo squatten houden
Yep 60 kilo
Dank u wel meneer
Zo meteen upperbody
, ik heb er zin in
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Dit is het apparaat, want?
http://www.youtube.com/watch?v=IZxyjW7MPJQ
http://www.youtube.com/watch?v=IZxyjW7MPJQ
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
volgende keer verwacht ik 100 kilootjes van je
kan jij makkelijk
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
volgende keer verwacht ik 100 kilootjes van je
kan jij makkelijk
ja dat kan Stuiter wel
Ik zou nog wel geloven dat ik misschien 95 á 100 zou kunnen, maar ik krijg de eerste blok niet in de start ben ik bang
. De schanier wil nog niet. te zwak denk ik---------- Post toegevoegd Thu 18 Aug 2011 om 18:03 ----------
cardio
DB press
12x10
12x12
12x12
12x12
Fly
12x9
12x9
12x10
12x10, weer als vanouds
Front raises
12x7
12x7
12x7
12x7
front pull down
12x32
12x35
, ging niet helemaal oké12x32
12x32
cable row
12x32
12x39
12x35
12x35
12x35
bench Dips machine
12x-45
12x-45, shaggie
bench dip
10xbw
10xbw
10xbw
Het ging goed
Ben tervreden.Ik zat alleen na te denken, Is het niet handiger om de 6x reps na de 10x deload uit te voeren
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
tigercatty
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2010
- Berichten
- 934
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Lekkere pulldown, heb je al spierpijn van gisteren..?
Yep, maar morgen is het erger
Lekkere trainingen
nice train meid! goed bezig geweest weer
Thanx
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
chapeaubas
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 jul 2011
- Berichten
- 35
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Stuiter, stuitert lekker verder!
Dipps
Dank u heren:-) :-)Lekker goed bezig! ga zo door!
Lekkere training weer. Zag er compleet uit.
Het voelt ook compleet. Spierpijn is binnen.
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Lekkerrrrr....
Ja, maar ik heb nog last van mijn beentjes. En morgen aan de training benen.
De SLa moet ik even aankijken. Ik heb de laatste dagen redelijk last van mijn onderrug
Ik ben heel benieuwd morgen, vp meten.
Laatst bewerkt:
Soortgelijke topics
