Log Pillz
- Topic starter Pillz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.936
- Weergaven 123.912
- Volgers 79
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Yes thuis is dat ook geen probleem maar op werk is ander verhaal.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
gatverdamme... high rep bulg split sq zonder omver te fl*kkerenNice!
Ik hou me met 1 hand vast
Anders fl**ker ik echt wel om.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik hou me met 1 hand vast
Anders fl**ker ik echt wel om.
Haha. Epic. Ik kan geen 5 reps denk ik zonder om te kieperen
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Alles bezet is gewoon blik op standje "ik maak alles en iedereen kapot", en dan met name naar degene die iets bezet houdt.. Bij voorbaat bij iemand die voornamelijk met mobiel bezig is.
Werkt meestal wel.
Ach ik doe gewoon andere volgorde. Meestal als ik in gym ben is het nog mooi rustig.
Als ik echt iets wil doe ik het wel samen met diegene. Gewoon om en om.
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ben geen acrobaat
Ik moet me met 1 hand ergens stevig aan kunnen vastpakken anders val ik om.
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
bb'ers... lenig als een baksteen en het evenwicht van een 5cent muntje
Niet vergeten dat wij ook sex symbool zijn
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Woensdag: rug/biceps/onderarmen
DL
20x40
15x60
12x100
8x140
6x180
3x220 meer zat er niet in vandaag.
Latt pulldown voorlangs. Onderin ff vasthouden.
15x59
12x73
10x86 plus paar snelle
6x100 plus paar snelle
Low pulley v handvat.
15x86
11x107
8x127
7x134 heavy as shit.
BB row bovenhands.
20x60
15x90
10x110 Behoorlijk op.
7x120
Incline bench db row 2armen tegelijk. Bovenin ff hold/squeeze.
15x14
12x20
10x24
8x24 plus paar snelle
EZ bb zittend paused curl. Elke rep bovenin vasthouden en knijpen, rustig zakken en dood leggen op benen.
20x27,5 shit al zwaar zeg.
15x37,5
12x47,5 net aan
7x57,5 biceps dood
Hammer preacer curl machine.
18x41
13x50
10x59
8x68 drop 32. Rond 12.
BB wrist curls. 20 kilo 3 sets. Rust 20 seconden ofzo. Reps 20-10.
DL
20x40
15x60
12x100
8x140
6x180
3x220 meer zat er niet in vandaag.
Latt pulldown voorlangs. Onderin ff vasthouden.
15x59
12x73
10x86 plus paar snelle
6x100 plus paar snelle
Low pulley v handvat.
15x86
11x107
8x127
7x134 heavy as shit.
BB row bovenhands.
20x60
15x90
10x110 Behoorlijk op.
7x120
Incline bench db row 2armen tegelijk. Bovenin ff hold/squeeze.
15x14
12x20
10x24
8x24 plus paar snelle
EZ bb zittend paused curl. Elke rep bovenin vasthouden en knijpen, rustig zakken en dood leggen op benen.
20x27,5 shit al zwaar zeg.
15x37,5
12x47,5 net aan
7x57,5 biceps dood
Hammer preacer curl machine.
18x41
13x50
10x59
8x68 drop 32. Rond 12.
BB wrist curls. 20 kilo 3 sets. Rust 20 seconden ofzo. Reps 20-10.
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
HahahaIk ben geen acrobaat
Ik moet me met 1 hand ergens stevig aan kunnen vastpakken anders val ik om.
Wat een heerlijk ding ben je toch!
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Hahaha
Wat een heerlijk ding ben je toch!
Dat vinden alle vrouwen
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Hahaha
Wat een heerlijk ding ben je toch!
Sorry Pillz is al bezet. Ik daarentegen ben alleen bezet van ma tm do.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Sorry Pillz is al bezet. Ik daarentegen ben alleen bezet van ma tm do.
En jij denkt dat vrouwen vallen op wandelende takken
