MuscleMeat

Log Spanning Tree

  • Topic Starter Topic Starter
  • #301
Squats
20 x 5
70 x 3
100 x 3
120 x 3
130 x 2 x 4 meh, voelde zwaar allemaal.

Bench press
70 x 3
80 x 3
90 x 2 x 2
95 x 1 x 2

wel redelijk allemaal maar beetje last van borst.

assistance geskipt want ik moet zo werken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #302
Bench press
20 x reps
70 x 5 x 2
80 x 2 x 4

meh, beetje last van m'n borst nog steeds.

Deadlifts
70 x 3 x 2
120 x 2
140 x 2 x 6

form redelijk, maar voelt gewoon heel onwennig. Nu wel last van m'n rug.
 
dat is het niet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #304
Squats
20 x 12
70 x 5
100 x 3
120 x 1 x 3

Bench press
20 x 8
50 x 5
70 x 3
75 x 2 x 3

beetje saai zo, ook maar 45 min over gedaan.
 
Mooie openers
 
huh openers

wedstrijd?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #320
Bench press
20 x 10
60 x 5
70 x 3
80 x 1 x 3

Deadlifts
70 x 5
100 x 3
120 x 3
130 x 2 x 3

form zal wel drama geweest zijn maar tegelijkertijd had m'n vriendin d'r auditie op het conservatorium en dat boeide me iets meer. Ze is aangenomen dus dag weer goed :).
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.255
snowke90
S
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.816
T60
T
Vlamm
Sleep, lift, bulk, repeat
2
Reacties
34
Weergaven
1.235
RonnReeves
RonnReeves
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.047
Gast 167070
G
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
0
Weergaven
63
Sk1mo
S
Terug
Naar boven