Log

[calcification]

Bedankt , maar ik neem geen nitrocrea

Klik om te verkleinen...

nitrocrea, mega grow whatever ...

 

[StevenG]

Barbell Row

3 x 8 x 80 Kg

V Bar pulldown

2 x 8 x 80 Kg (pr)

DB Pullover

3 x 10 x 34 Kg

DB Incline Press

4 x 9 x 22 Kg (pr)

DB Incline Fly

2 x 8

Comment

Er is werk aan die incline press

Klik om te verkleinen...

Ontbreekt er bij de incline fly nog het gewicht toevallig? en waarom mr twee setjes?
Voor de rest echt goeie gewichten

 

[18fitie]

 

[AlexT]

 

[Flying Fox]

 

[terrestris]

wow, wat een PR traing! nice!
Wat is een cutler raise?

 

[jimi]

die zijn lekker he die cutler raises.

ik doe ze ook vaak

 

[KaLe]

lol, alleen maar pr's toppie!

 

[Luppie]

jeps heel netjes hoor karma voor al die pr's
san heb je trouwens een plaatje hoe die cutler raises eruitzien?

 

[18fitie]

zeg wel



Cable side raise achter de rug

Klik om te verkleinen...

jeps heel netjes hoor karma voor al die pr's
san heb je trouwens een plaatje hoe die cutler raises eruitzien?

Klik om te verkleinen...

 

[Luppie]

tog nog pr's, is mijn ogen is dat netjes

 

[edwin1987]

Zozo flinke trainingen kerel!

 

[dave7777]

lekkere rows!

 

[Luppie]

gaat lekker san hup hup hup

 

[Gillian]

Gaat goed de laatste tijd he.

 

[StevenG]

Gaat lekker ++

 

[erca]

dat zijn veel pr's
De grootste lul van't stad

 

[Anoniem_1990_1]

Waarom 2 precies dezelfde trainingen achter elkaar, op dezelfde dag?


Nette pr's!

 

[killerbee]

schön so wel nogal laag volume hé

 

[Luppie]

ga zo door pr maker van het jaar