Vreemd dat je logje maar 3 sterren krijgt, ik vind het wel een leuk logje om te lezen en er staan niet enkel trainingen in maar ook leuke stukjes tekst. En je hebt één vd betere mss wel de beste fysiek van de leden met een actieve log hier op dbb...
Ik doe 3 x 36 incline db press (30°) met de grootste moeite dus met die 10 x 38 zal ik nog even moeten wachten
Alweer aan de pannenkoeken
Nog een speciaal recept, of gewoon naturel uit zo een pakje(zit wel flink wat suikers in dan).
Alsof je van brood sterker zou worden
Brood is sowieso goor, gewoon tot het minimum beperken.
Gewoon, ik wil hem vertellen dat ie niet per se helemaal niet meer op stap hoeft om goed te gainen. Maar als hij er zich goed bij voelt, moet hij dat vooral doen. En die verhalen waren inderdaad entertainend.
