reppen met 50kg dumbbells om vervolgens nog een paar reps met 120kg te maken.. dat is echt ziek!
zieke indo-power
Ik weet niet wat je precies weegt Loo, maar als je eens mee zou doen aan een bankdruk wedstrijd zou je zeker geen gek figuur slaan volgens mij...
Beresterk man!
Hoewel je weinig progressie gemaakt hebt sinds april vorig jaar...
Als jij je er eens voor zou zetten kun je nog wel wat bereiken man, verkloot het liever niet.
Ik heb op m'n 19de de kans gehad om bij Julien Blommaert in Brugge te komen trainen en werken, en heb het toen niet gedaan...
Ik denk nog wel eens: wat als..?
Water onder de brug, I know, maar toch...
Met jouw genen kun je veel meer dan een beetje de superdude uithangen op het strand, zou zonde zijn...
Greetings Mate!
Als Loo z'n eigen d'r even een tijdje op specialiseerd, en toewerkt naar een fatsoenlijke 1 rep max. dan denk ik dat dat nogal mee zal vallen Neus.
Ik vraag me af of mensen het nou echt zo hardcore vinden of dat ze hopen bij Loo in een goed daglicht te komen zodat ze zijn "leftovers" mogen nken...
Ik weet niet wat je precies weegt Loo, maar als je eens mee zou doen aan een bankdruk wedstrijd zou je zeker geen gek figuur slaan volgens mij...
Beresterk man!
Hoewel je weinig progressie gemaakt hebt sinds april vorig jaar...
Als jij je er eens voor zou zetten kun je nog wel wat bereiken man, verkloot het liever niet.
Ik heb op m'n 19de de kans gehad om bij Julien Blommaert in Brugge te komen trainen en werken, en heb het toen niet gedaan...
Ik denk nog wel eens: wat als..?
Water onder de brug, I know, maar toch...
Met jouw genen kun je veel meer dan een beetje de superdude uithangen op het strand, zou zonde zijn...
Greetings Mate!
Btw Loo, je doet bij je pullups 4x10xbw...assisted? Dus niet bw dan of snap ik het niet? Het scheelt wel nu je wat minder zuipt en zo, toch weer snel terug op je oude nivo zo.
Ja collega, ik ben de meest hardcore fysiotherapeut van de Nederland.
Half jaar stage gelopen op knie-revalidatie en zelf in no time m'n knieën naar de kk helpen. Hoe hardcore is dat
eerste twee sets zijn nagenoeg zelf, alleen wat in balans houden.
laatste twee sets zijn wat ondersteuning; balans en iets meehelpen.
Hehehe herkenbaar. Zelf ga ik ook iets anders met mijn lijf om dan wat ik mijn patienten vertel.
.
Ik ben altijd al sterk geweest in banken. Vroeger waren we verslaafd aan bankdrukken, we deden niks anders. De laatste jaren begin ik bijna nooit meer met bankdrukken, ik heb bankdrukken vaak niet eens in m'n schema. Onderkant borst is nooit een probleem geweest.
Als ik een tijdje ga focussen op 1rm's banken dan denk ik dat ik het wel goed doe voor m'n gewicht. Zeker aangezien ik nu als een bodybuilder bankdruk, als ik powerlift style ga bankdrukken dan verzet ik nog meer gewicht.
Maar om eerlijk te zijn, het enige wat voor mij belangrijk is is dat als ik de bovenste knoopjes van m'n blousje of polo'tje open heb er gewoon een dikke bovenkant borst te zien is. Dat als ik met een chickie praat, ze me niet recht aan kijkt maar naar m'n inkijk staart.
Zwaar benchen? > alleen maar kans op blessures.
Dikke borst? > natte k*tjes.
Ik kan je wel een foto van mn lul sturen. Kan je daarop fappen? Deal?
