Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.211
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
http://forum.dutchbodybuilding.com/f66/muziek-om-op-trainen-216904/
Knalse.
voordat dan maar met je groente-propaganda, zal deze week wat groente in m'n dieet gooien.
ZONDAG
Ik wilde eigenlijk gaan kickboksen maar m'n onderrug, voorkant + achterkant schouders, lats en triceps zijn nog pijnlijk van vorige week, dus ik heb maar een half uur yoga shit gedaan en buik getraind;
Buik
1 min rust tussen sets
Crunches
4 * 25hh
Side bends met met 25kg
4 * 25hh per kant
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
heheheAl die verhalen en dan zo'n abs, nu weet ik zeker dat je ze ter plekke verzint.
wou dat ik zo'n abs had met zulke feesten 
goeie genen heeft onze loo
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
je weet zelf!
Haha. Wat een kk foto.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
feel free to hate.
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Ach, af en toe een tegengeluid tegen al dat aars gelik moet kunnen he
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ach, af en toe een tegengeluid tegen al dat aars gelik moet kunnen he
Ik had eerder gemerkt dat je fantastische genen hebt voor je abs Loo.
Mooi symmetrisch en goeie dieptes tussen je abs.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ja schouders en borst zijn ook nog aardig!
Verder niet echt iets anders gezien van Loo. Komen er nog wat pictures van andere poses Loo?
Respect man!
Pietje II
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2008
- Berichten
- 833
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
Good boy
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Ja schouders en borst zijn ook nog aardig!
Verder niet echt iets anders gezien van Loo. Komen er nog wat pictures van andere poses Loo?
Nee
Ik wil die legendarische "zwembad-pose" nog wel een keer posten voor de echte fans, maar dan houdt het ook op.
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Inderdaad ja.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Niet haten jongen, ik weet dat je er altijd heel snel bij bent met uitspraken van "wat een homo's, wat een kontengelik" als iemand hier een positieve comment geeft over mij, maar je lijkt wel een jaloerse b*ch.
Ik weet dat je je er aan ergert als mensen positief zijn over mijn trainingen of foto's, maar het is niet nodig om dat iedere keer zo expliciet te vermelden, dat siert je niet.
M'n rugdikte is erg goed verbeterd, evenals onderrug.
Ik heb nu echt een soort "spleet" lopen van onderrug naar boven ter hoogte van m'n wervelkolom. Dat had ik voorheen niet.
Rugwijdte blijft lastig, ondanks dat ik er wel nadruk op probeer te leggen.
Lats worden wel dikker maar ze moeten verder doorlopen naar onder. Het lijkt alsof ze "te hoog" aanhechten.
- Status
