- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.360
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Glycogeen herstelt inderdaad nooit zo snel. Daarbij moet je daar wel KH voor innemen. Daarbij zal je glycogeen nog niet helemaal leegetrokken zijn na 1 oefeningen. Volgens mij zelfs na een hele training heb je nog glycogeen te over.
Propriocepsis neemt echter wel af bij vermoeidheid. Dit is uitgebreid beschreven in de theorie.
Maar goed dit heeft alleen invloed op blessures bij een hoge reprange bijvoorbeeld.
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Idd! Anders fake je gewoon een training, zolang we er maar op kunnen rukken!
je hoeft niet perse getraind te hebben maar gewoon wat leuke cijfertjes
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Diploma, een quasi vaste vriendin, bijbaantje daarvoor opgezegd... Loo, je levensstijl kan wel eens aan het kantelen zijn...
Daar kan je best wel eens gelijk in hebben.
Een overvloed aan gemengde gevoelens beheersen mijn gedachten de laatste tijd.
Enerzijds is het iets schitterends; een vaste vriendin, een relatie.
Iemand die je vertrouwt, iemand waarmee je alles kunt en wilt delen, iemand waarmee je van alles samen mee kunt doen, een veilige haven waar je thuis kunt komen, iemand die je lief hebt. Het is niet meer "jij en ik", het is "wij".
"Wij" dit, en "wij" dat. Ik kan heel goed begrijpen dat veel mensen de behoefte hebben aan een "soulmate", iemand die hun leven completer maakt.
Anderzijds...wat was het toch prachtig om alleen te zijn. Je hebt met niemand rekening te houden, je kunt staan en gaan waar je wilt, je wordt niet lastig gevallen met 'hoe gaat het, wat ga je doen, wat heb je gedaan, met wie, wanneer zien we elkaar weer, wat wil je eten, hoe ging het trainen, ik heb dit mee gemaakt, ik heb dat mee gemaakt, wat vindt je hiervan, wat vindt je daarvan" blablabla. Elke dag opnieuw. Het stijgt me soms compleet naar m'n hoofd, ik heb geen rust meer.
Vroeger zat ik weleens ergens en zag ik een stelletje en dacht ik; damn die gast heeft maar geluk had ik maar een vriendin. Nu kom ik ergens samen aan en voel ik me net een nerd. Ik ben zo gewend om als vrijgezel het leven door te gaan, dat is m'n imago. Loo, dat is die brede hufter die doet wat ie wilt, beetje trainen, zuipen feesten h**ren en sloeren. En nu...nu heb ik niks meer te melden, want ik kan ook geen kattekwaad meer uithalen.
Maar misschien is dat maar goed, het is inderdaad een kanteling in levensstijl.
Het weekend had ik nog 2 mogelijkheden tot vreemdgaan, maar ik heb het niet gedaan. Dat is een heel goed teken, ik kon relativeren; ik zet dit niet op het spel. Tot op heden gaat de relatie in ieder geval erg goed, al zit ik nog in het acceptatie-proces.
goede post.
Vorige week was een drama. Die vrijdag nog wel getraind samen met tiger4evah, maar dat was feitelijk ook een kansloos gebeuren aangezien ik vrijdag gewoon ben wezen stappen en zaterdag naar Zomerkriebels ben gegaan.
Zomerkriebels was overigens een superdik feest, ****ing warm maar de smirnoffs waren lekker koud. Monster katabolische toestand uiteraard; alleen maar
+ 
in de brandende zon zonder te eten. Maargoed was wel erg gezellig wederom.Het goede nieuws is dat er geen festivals of andere katabole festiviteiten op het programma staan. Het slechte nieuws is dat ik zaterdag over een week een maand op vakantie ga. En dat is ****ed up trainen met dat vooruitzicht....Maar ik ga proberen daar een gym op te zoeken en 3x per week te trainen in de ochtend.
Gister overigens wel getraind maar dat stelde geen k*t voor;
MAANDAG
****ed up training. Licht gepakt ivm angst voor blessures. Weer meer last van m'n schouder, vermoedelijk slaap ik in een ander bed niet goed + die biatch ligt de hele tijd met haar hoofd op m'n schouder wat waarschijnlijk de oorzaak is. Door het trainen kan het in ieder geval niet komen. Triceps ook pijnlijk.
Schouders
Standing M.P's
8 * 40
8 * 50
8 * 60
8 * 60
Seated front raises (charles glass style)
8 * 12
3 * 18 (stop maar pijn)
12 * 10
12 * 10
Standing side raises
8 * 10
8 * 14
8 * 16
3 * 18 (weer pijn)
14 * 10
Triceps
Dips (opwarmen)
4 * 10 * bw
Seated french press
4 * 14 * 25 (was pijnlijk)
One arm cable extensions
4 * 8 * ?
Rope pull down
3 * 12 * ?
Voeding
Om te huilen
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Deze momenten moet je nou juist aangrijpen, wanneer hij zwak en emo is. Hou hier wel van.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Klopt ik probeer ook "mijn eigen ding" te bewaken en in principe gaat het wel goed. Maar toch ik heb soms de behoefte om een hele week niks van me te laten horen en dat kan je eigenlijk niet maken. maarja het is gewoon ff wennen voor me.
Die training was zeker k*t maar ik kon niet zwaarder, ik heb al 2 weken geen dianabol genomen + gister de no-xplode vergeten.
10kg side raises + 10 reps dips waren m'n max all natural.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Volgens "MarcJ" is dianabol perfect te combineren met crack.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Ja crack is de shit, als ik het niet neem tril ik als een rietje.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Ik heb een foutje gemaakt ik heb 100 dianabol pillen verkocht voor xtc.
Twee weken terug nam ik een "schijnbaar" dianabol pilletje voor het trainen maar ik liep alleen maar te spacen en te lachen in de gym, ik snapte er niks van.
Totdat die gozer belde waar ik eerder aan verkocht had; hij werd niet kort van die pillen maar hij had wel een brute bulkkop gekregen, dikke puisten in z'n nek en drie deuren, en twee beeldschermen, de hond van de buren en z'n vriendin in elkaar getrapt omdat hij zich irriteerde.
En toen viel het kwartje, ik herken die symptonen, ik heb per ongeluk die shit verwisseld.
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
een tintelende vochtkop
nee dankjewel, ik houdt het liever bij me tren en test...... irriteerde me gister trouwens mateloos aan iemand die nu in de trein aan het zingen is..... even bij Best der uit gegooid de h**r... daar hebben ze van treinspringen tot volkssport nr 1 verheven
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
- Status
