Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.211
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Ja killswitch engage en hatebreed, echt een aanrader.
Gelukkig had ik net nieuwe boxen in m'n auto gezet, dan dringt die muziek nog wat meer m'n hersenpan binnen.
Ze zouden die teringherrie eigenlijk voluit in the gym moeten draaien, maarja dat is natuurlijk de natte droom van elke bodybuilder.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Killswitch ken ik al tijdje, hatebreed pas paar weken maar het traint fijn.
Godsmack en disturbed trainen ook wel fijn.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
DINSDAG
Redelijke training, p*ssy weights maar weinig last van knie/hamstring, alleen bij leg curls. Waren vrij vlot klaar, in het vervolg 1 oefening erbij doen maar
Fullsquat
14 * 60
10 * 100
10 * 100
6 * 120
10 * 100
Leg extensions
4 * 12 * 75 (1sec hold)
Standing leg curl
12 * 25
12 * 30
8 * 40
14 * 30
Standing calve raises
15 * 150
20 * 200
15 * 225
15 * 225
15 * 225
Redelijke training, p*ssy weights maar weinig last van knie/hamstring, alleen bij leg curls. Waren vrij vlot klaar, in het vervolg 1 oefening erbij doen maar
Fullsquat
14 * 60
10 * 100
10 * 100
6 * 120
10 * 100
Leg extensions
4 * 12 * 75 (1sec hold)
Standing leg curl
12 * 25
12 * 30
8 * 40
14 * 30
Standing calve raises
15 * 150
20 * 200
15 * 225
15 * 225
15 * 225
Kubus86
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2008
- Berichten
- 1.618
- Waardering
- 2
Kan nog wel een zware oefening(Squat of legpress) en kuitenoefening bij idd.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
ik zou dan gelijk de leg curl eruit gooien - misschien stiff legged deadlift of een andere pakken , het kan zomaar zijn dat je met een andere oef geen last meer hebt>
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
vette training
gewoon thuis, met hatebreed volgas op de speakers.
M'n ma belde twee keer naar boven of die "herrie" uit kon.
"eerst m'n training afmaken ma, ik zet hem wel ietsje zachter"
(vet niet, nog iets harder, whahahaha)
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Je bent 24 en woont nog thuis
Bek houwe, eerst leren squatten voordat je commentaar op anderen geeft.
Yaxeni
Novice
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
Je bent 24 en woont nog thuis
Kom op man ga weg bij moeders pappot en wees een vent
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Post eens een foto van jezelf via PM.
Wel een fullbody pic EN een close up van je gezicht.
Misschien besluit ik wel bij jou in te trekken, hangt er wel vanaf hoe je eruit ziet natuurlijk. Succes
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Klopt ja, als ik op mezelf ga wonen dan;
* moet ik huur betalen en dat betekent dat ik minder geld heb voor drugs
* heb ik meer coïtus en dat betekent dat ik meer kans maak op een SOA
* heb ik ruimte voor een wiethok wat betekent dat er meer stroom verbruikt wordt waardoor de energieprijzen omhoog gaan en iedereen daar dus de dupe van is.
Logisch, ik blijf thuis wonen, voor mijn eigen en andermans bestwil.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Thanks man.
Trouwens een echte drugsie geeft niks om huur, en stelt prioriteiten.
- Status
