Sorry maar traps zijn toch echt UB. Vooral als je shrugs oid doet, dan train je bijna je hele rug.
Ze zijn mss ub, maar worden bij veel lb lifts betrokken, deadlifts, rack pulls etc, daarom zou ik ze bij lb doen.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Sorry maar traps zijn toch echt UB. Vooral als je shrugs oid doet, dan train je bijna je hele rug.
Ze zijn mss ub, maar worden bij veel lb lifts betrokken, deadlifts, rack pulls etc, daarom zou ik ze bij lb doen.

Ze zijn mss ub, maar worden bij veel lb lifts betrokken, deadlifts, rack pulls etc, daarom zou ik ze bij lb doen.


Jep, sorry vriend; maar kan je niet gewoon een 30 mm bar kopen voor een tientje, zoiets kom je niet vaak tegen hé.
Waarom zou ik een extra stang kopen? Met een olympische stang kan je ook curlen.

