MacB's Lifetime BB Log : L. Norton Bulk/Cut cycle & Anabolic Extreme Stack!

[MacB]

18jr, vanaf afgelopen september (07 dus )

 

[marcus30]

ok dan, is duidelijk dat je serieus bent, hoe gaat met je suplementen? wat gebruik je momenteel? en hoever ben je? gewicht? lengte etc.

zit je nog op school? zowel wat doe je daar?

 

[obikoe]

post je nooit je trainingen......?

 

[MacB]

post je nooit je trainingen......?

Klik om te verkleinen...

nee, vind het iets teveel gedoe.

ga na mn Cut beginnen met een wat meer powerlift-gerichte training,

die zal ik dan wel posten. Nu maak ik toch zo goed als GEEN progressie in kracht

 

[MacB]

ok dan, is duidelijk dat je serieus bent, hoe gaat met je supplementen? wat gebruik je momenteel? en hoever ben je? gewicht? lengte etc.

zit je nog op school? zowel wat doe je daar?

Klik om te verkleinen...

supplementen...nou dagelijks 4-5x CLA + visolie, 1x multi.
En op dagen dat ik dus niet werk, (vrijdag + weekend), neem ik voor de cardio een dubbele dosis fatburner (heb een heleboel potjes thuis staan, dus is niet 1 vast merk ofzo)

en voor lege maag cardio (en er na ) Xtend.

ik wil tot uiterlijk eind mei cutten, hoop dat ik dan toch wel een beachproof body heb QUA ab-definition Daarna een aantal weken soort transfer naar de bulk en mijn Maximum strength day (PL) ICM mijn AX stack.

rest vd stats staan in de begin post dacht ik.

 

[marcus30]

goed bezig, leuk te horen dat je serieus bent, meeste jongeren gaan eerst 2 jaar lopen k*tten in de sportschool en dan gaan ze pas dan trainen.

 

[MacB]

goed bezig, leuk te horen dat je serieus bent, meeste jongeren gaan eerst 2 jaar lopen k*tten in de sportschool en dan gaan ze pas dan trainen.

Klik om te verkleinen...

haha, ik heb eerste paar maanden alleen maar cardio gedaan (vanaf mei/juni ofzo) was echt zo een fatass en pas vanaf aug/sept begonnen met KT'+ voeding = bb'ing

 

[Fitness 4 me]

goed bezig succes verder nog

 

[MacB]

helaas

 

[schavuit]

Brutal powerlifting wheels. Definitely beachproof.

 

[Kris608]

Hoe gaat het hier met de cut? ben benieuwd..

 

[MacB]

morgen weer beginne, heb 2 weken gebulkt (cq. cut -pauze)

 

[Kris608]

morgen weer beginne, heb 2 weken gebulkt (cq. cut -pauze)

Klik om te verkleinen...

Oke dan, succes!

 

[MacB]

Vandag weer begonnen met de cut,

vanochtend (net terug) op lege maag (met xtend) bicep training gedaan + cardio...ging super lekker (had 3 hotrox extreme caps op), de 30min crosstrainer gingen zo voorbij, en ook op een veeeel hogere snelheid. (en 25min gefietst totaal naar de gym en terug)..

ben beniewd naar het result over 4-5 weken

 

[marcus30]

cut

ok dan, ik begin morgen met cutten.

good luck bro en train ze

 

[MacB]

Oooohke, toch maar niet cutten, ivm wat tijdverschuivingen, begin ik MORGEN aan mijn AX stack...dus review over 4 weken! (en tussendoor wat updates utieraard)

 

[MacB]

Inname als volgt:

2 MFX & 1 HX2 bij het ontbijt (voor training)
1 MFX & 1 HX2 in de middaG(3-4 uur)
1 MFX & 2 HX2 voor het slapen gaan