Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.

Sanca Saxon · 15 jun 2017

Tr3nbolon3 zei:
Ik denk dat... Marvin... ons allemaal geniaal aan... het trollen is

IP check zegt dat mrGr33n via zijn account postte :eek:

Ano_54321 · 15 jun 2017

Sanca zei:
IP check zegt dat mrGr33n via zijn account postte

IK WIST HET

Skatermarvin · 15 jun 2017

Tr3nbolon3 zei:
Jou kennende, dat laatste je krijgt van mij alvast 4 sterren voor sfeer en gezelligheid in je log.

De vijfde ster krijg je als je nog een sixpack hebt op je contestfotos

Haha..thanks alvast!

Sanca zei:
IP check zegt dat mrGr33n via zijn account postte

Godver

Tr3nbolon3 zei:
IK WIST HET

Zou ik anders mijn training maar posten om die appeltaart te verbloemen?

Vonk · 15 jun 2017

Als je mij een PB stuurt stem ik ook op je :heart:

Skatermarvin · 15 jun 2017

Punjab zei:
Als je mij een PB stuurt stem ik ook op je

Zal ik doen.. :burns:

De training dan maar? Best prima ondanks de bloedhitte! :eek!:

Al zat de 8x3x90kg er even niet in vandaag..

UB2:
Benchpress:
40kg: 15
50kg: 10
60kg: 8
70kg: 6
80kg: 3 (warmup)
90kg: 3 (hard!), 3, 3, 3 (prima MMC), 3 (pff!), 3 (fuaark)
Dropset: 90kg-->60kg: 3, 12 (hoppa!)

Chest supported T-bar row:
20kg: 8
30kg: 8 (warmup)
40kg: 8 (hard!), 8, 7 (1f.), 7 (1 paused)

Incline Smith benchpress:
40kg: 10
60kg: 8 (warmup)
70kg: 12 (easy!), 10 (lange TUT & MMC), 10 (nipt!)

Matrix pulldown (plate-loaded. gewicht/kant):
35kg: 12+6 singles
45kg: 12+6 singles
55kg: 8+4 singles, 8 (2f.) + 3 singles ( :fire:

)

CGBP:
35kg: 8 (warmup)
50kg: 15 (best prima MMC!), 15, 10 (op=op)

in superset met..

Dumbel frontraise (chest focus):
10kg: 12, 12, 12 (laatste set wat smijtwerk..)

EZ-Preacher curl:
17.5kg: 12 (warmup)
22.5kg: 15, 15, 15 (laatste set sqeez + hold!)

in superset met:

Dumbel side raise (alternate):
4kg: 15, 15, 15 (pompen of verzuipen)

Rating:

(Een stuk taart had ik wel verdiend)

Sanca Saxon · 15 jun 2017

Punjab zei:
Als je mij een PB stuurt stem ik ook op je

Diskwalificatie voor beiden.

Skatermarvin · 15 jun 2017

Sanca zei:
Diskwalificatie voor beiden.

Rustaaahg

Sanca Saxon · 15 jun 2017

Skatermarvin zei:
Rustaaahg

Rustdag ?

Vonk · 15 jun 2017

Sanca zei:
Diskwalificatie voor beiden.

Ik doe niet eens mee

roei- en fietsfanaat · 15 jun 2017

Sanca zei:
Man, man, weer dat gehuil over kuiten die niet willen groeien maar ondertussen zie ik alweer geen trappenlopen of ladders klimmen, het is maar net hoe graag je het echt wilt.
Maar de mooi-boy uithangen in de gym en dan huilen is natuurlijk makkelijker.

Vrijdag rel is pas morgen toch?

Sanca Saxon · 15 jun 2017

Punjab zei:
Ik doe niet eens mee

Bij deze diskwalificatie voor Marvin.

Sanca Saxon · 15 jun 2017

De log is weer open en Marvin weer ubanned, was leuk trollen, ik heb me geamuseerd, moeten we vaker doen :marvin:

marina1975 · 15 jun 2017

Sanca zei:
De log is weer open en Marvin weer ubanned, was leuk trollen, ik heb me geamuseerd, moeten we vaker doen

waarom niet even gewacht tot morgen?? Had wel wat leuke discussies opgeleverd

beeldkijker · 15 jun 2017

@Sanca MACHTMISBRUIK!!1!11

Sanca Saxon · 15 jun 2017

beeldkijker zei:
@Sanca MACHTMISBRUIK!!1!11

Met Marvin's toestemming #trololol

Ano_54321 · 15 jun 2017

@Sanca : ik leid dus af dat je mijn halve eiwitreep en 1/3 blik monster niet hoeft?

@Skatermarvin : welcome back

kardemompeul · 15 jun 2017

Aaa leuk semi-vrijdagmiddagrel was dit

Skatermarvin zei:
en to be honest: ik train wel voor enkel de looks (& algehele fitheid)..

Tr3nbolon3 zei:
Ik train ook voor de looks, niks mis mee. We zijn hier allemaal een beetje narcistisch

Kolder, niemand op DBB traint überhaupt.

Sanca Saxon · 15 jun 2017

Tr3nbolon3 zei:
@Sanca : ik leid dus af dat je mijn halve eiwitreep en 1/3 blik monster niet hoeft?

@Skatermarvin : welcome back

Jawel, ik geef je tot na het weekend, anders haal ik de banhamer weer tevoorschijn :evil:

neet61 · 15 jun 2017

Skatermarvin zei:
Mijn kuiten zijn redelijk sterk. Zal mogelijk komen door mijn skate verleden...en to be honest: ik train wel voor enkel de looks (& algehele fitheid)..

Tr3nbolon3 zei:
Ik train ook voor de looks, niks mis mee. We zijn hier allemaal een beetje narcistisch

Stelletje oppervlakkige mooiboys

Ano_54321 · 15 jun 2017

neet61 zei:
Stelletje oppervlakkige mooiboys

Ik probeer mijn lelijk hoofd te compenseren met een goddelijk lichaam :roflol:

Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.

Resurrected

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

Prof. dr.

Superior Athlete

Resurrected

Superior Athlete

Resurrected

Prof. dr.

Advanced Bodybuilder

Resurrected

Resurrected

Never give up!

Competitive Bodybuilder

Resurrected

Freaky Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Resurrected

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Soortgelijke topics