MegaManX's Log

[MegaManX]

Welkom terug, is je kracht veel minder geworden?

Klik om te verkleinen...

Ja, dat merk ik wel.

Eergister ging ik even met een vriend van me trainen.

Chest Press

Incline Chest Press

Lat Pull Down Breed

Ik wilde die maat van me deadlift aanleren. Hij had moeite met 40kg.

Ik zelf probeerde 50kg, daarna 80kg en toen 100kg. Die 100 deed ik maar 3x. Het was lang geleden dus eventjes rustig aan begonnen. Daarna gesquat. Ik heb goed spierpijn.

Hoe gaat het bij jou?

 

[MegaManX]

Gaat nog allemaal prima hier

DL 215
Squat par.180 full 160
Bench 110

Still under construction deadlift pr is nog maar net verbroken, squat en bench is weer een tijdje geleden

Klik om te verkleinen...

Wooo. Zieke geest!

Laat eens wat foto's zien.

 

[MegaManX]

Welcome back! Succes met je trainingen en doelen

Klik om te verkleinen...

Yo tnx!!

 

[Keranos]

Ja, dat merk ik wel.

Eergister ging ik even met een vriend van me trainen.

Chest Press

Incline Chest Press

Lat Pull Down Breed

Ik wilde die maat van me deadlift aanleren. Hij had moeite met 40kg.

Ik zelf probeerde 50kg, daarna 80kg en toen 100kg. Die 100 deed ik maar 3x. Het was lang geleden dus eventjes rustig aan begonnen. Daarna gesquat. Ik heb goed spierpijn.

Hoe gaat het bij jou?

Klik om te verkleinen...

Bij mij gaat het als een trein, DL 5x90, BP 3x5x45, 1x50 SQ 5x65, nog steeds niet superhoog, maar het gaat hard omhoog!

 

[turo]

Dooie boel hier