- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Sinds 4 november 1859 zijn wonderen officieel afgeschaft.
Contest Log Met (1,5 meter) afstand de buffste... grapje!
- Topic starter BB_
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.261
- Weergaven 133.156
- Volgers 78
Sinds 4 november 1859 zijn wonderen officieel afgeschaft.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
rbn87
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2018
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 1.665
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 15%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Op weg naar huis zo te zien! Fijn 😍
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Gefeliciteerd!Ik ben zojuist oom geworden. Wauw. Geweldig.
Het is een meisje. Ze heet Tess.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 9 feb 2012
- Berichten
- 662
- Waardering
- 795
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
@HillRBen ik de enige die niks met kinderen heeft? Ook niet met neefjes en nichtjes
- Lid sinds
- 3 mrt 2015
- Berichten
- 206
- Waardering
- 330
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 18%
Nope hier nog zo eentje. Ik heb helemaal niets met kinderen. Dat neemt uiteraard niet weg dat ik erg leuk vind voor @BB_ dat hij oom is geworden. Dus hierbij van harte gefeliciteerd (ook voor de rest van de familie)!Ben ik de enige die niks met kinderen heeft? Ook niet met neefjes en nichtjes
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik las je post nog eens en je hebt wel een beetje gelijk.
Ik roep hier regelmatig dat ik mij wat suf of een zombie voel; misschien stel ik me wat te veel aan, zo was het niet bedoeld. Ondanks dat gaan mijn trainingen doorgaans nog prima en kom ik altijd wel in de flow. Ik heb tot op heden mijn kracht weten te behouden, dus zolang dat het geval is en training goed gaat, is het denk ik prima. 
Mijn ervaring is dat het nog wel meevalt en normaal is tijdens de cut. Het is natuurlijk allemaal ook erg subjectief en mentaal, immers:- "te belabberd":
Ik weet natuurlijk niet hoe anderen zich voelen en wil mij echt niet aanstellen. Ik kan het enkel vergelijken met eerdere cuts, en dan valt het nog wel mee. Ik moet ook zeggen dat ik voor mijn gevoel vroeger meer dedicated was en meer gewend was diep te gaan. O..a. doordat ik toen echt gezond leefde dus altijd wel strikt was, ik een duursportverleden heb waarbij ik best veel kilometers heb gemaakt en hardloopwedstrijden ging ik ook wel diep (althans, als ik het maximale eruit wilde halen, zeker de marathon; trainingen kon ik gerust fasted 30+ km lopen (ja, dat was niet verstandig misschien, maar het 'hardt' je wel)).
- "voor hoe diep je in de cut zit":
De vraag is natuurlijk hoe diep ik zit. Daarvoor zou je mijn onderhoud moeten weten en ik moet zeggen: op dit moment weet ik dat zelf amper. Zoals je zelf onlangs constateerde, is metabolisme een raar iets. Zeker met AAS verbaas ik mij hierover. Natty ging de energiebalans best aardig op. Als X mijn onderhoud was, kwam ik op X+500 ongeveer 0,5 kg/week aan en viel ik op X-1000 ongeveer 1 kg/week af. Nu gaat dat echt niet meer op. Ik heb ook het gevoel dat ik nu dankzij de kuur/blast nog wel wat massa heb gepakt of in ieder geval goed vasthoud en toch vet verlies, maar m'n gewicht blijft soms 2 weken constant op 3000 kcal, ondanks dat ik op 5000 kcal niet meer aankwam.
Vocht en glycogeen zal ook een rol spelen, maar als ik mijn AAS-dosis, macro's, vocht, zout, supps constant houd, zal dit na enkel weken wel een stabiel evenwicht hebben gevonden.
Daarnaast vind ik 14 weken een behoordelijk periode (maar ik weet niet of je dit bedoelt met 'hoe diep'). Overigens voel ik mij mentaal en fysiek en qua mindset nog prima, maar ik ben wel toe aan aftellen richting het einde.
V.w.b. het trainen met PWO: klopt, op een zeker moment in de cut gebruik ik dit een beetje standaard.
Bedankt, ga ik doornemen z.s.m.
Overigens gebruik ik in de bulk en buiten de cut het liefst zo min mogelijk en enkel op de momentjes dat ik het nodig heb. Ook v.w.b. creatine houd ik af en toe een 'rustmaand' op advies van @Galen (althans, studies waar hij naar refereert in zijn boek). Er kan toch gewenning optreden. Dat merk ik trouwens met alles. Het tintelende effect en de boost van beta-alanine zoals deze de keer was, merk ik nu amper meer.
Ja
, mijn zus wilde graag thuis bevallen, maar (blijkbaar) toch in het ziekenhuis gebeurd.Ik heb er een dubbel gevoel bij. Zelf kinderen is aan de ene kant natuurlijk prachtig, maar de verantwoordelijkheid die het met zich meedraagt en het 24/7 ouderschap beperkt je natuurlijk ook wel in je vrijheid en je moet veel opofferen, wat ik nu niet zo zie zitten. Momenteel leeft bij mij niet echt een kinderwens. Toch vind ik aan de andere kant kinderen superleuk (zeker wanneer je als 'suikeroom' enkel de voordelen ervan plukt). Ik heb mijn tweede slaapkamer al een beetje ingericht als kinderkamer voor als ze in de toekomst komt logeren.Ben ik de enige die niks met kinderen heeft? Ook niet met neefjes en nichtjes
De lach van een kind kan mij zo gelukkig maken. Ik kan niet wachten op bezoek te gaan en ben ook zo blij voor mijn zus (ze heeft het niet altijd gemakkelijk gehad) en mijn ouders, die nu opa en oma zijn. ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Zo groot lijkt me toch wel een beetje overdreven? Adaptive response?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Gewoon rustig droppen en geduld hebben dan eindig je niet op rip kcals.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
@BB_ beta-alanine is alleen juist weer iets waarbij je geen rustperiode moet nemen. Daar waar je met creatine na een paar dagen verzadigd bent, gaat dat bij beta-alanine tenminste 4 maanden door. (Het is zelfs onbekend waar het limiet daarvoor ligt, de onderzoeken hebben daar nog niet lang genoeg voor geduurd.)
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Sorry, het was op 24 november 1859.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
NopeBen ik de enige die niks met kinderen heeft? Ook niet met neefjes en nichtjes
.Als collega's met hun pasgeborene even op bezoek komen op kantoor ben ik ook diegene die er niet smeltend rond gaat hangen
.Maar, zoals hierboven ook al iemand zei, dat maat niet dat ik niet blij kan zijn voor een ander.
Dus ook van mij: gefeliciteerd met je "oom-status" @BB_ !
Soortgelijke topics
