Geduld is een schone zaakoh maar harm ik weet heus het verschil wel hoor , maar goed jij zit nu in de bulk , ik wacht dan wel tot je in de cut zit en dan een harde training neerzet met 50 min cardio erachteraan
Ik voel me vereerdik heb heel veel geduld , ik kan bijna niet wachten
thanks mankorte maar krachtige training
lekker hoor je sets en reps op je squat
Toen stelde ze iets mafs voor, zei ik 'maar is dat niet gewoon een veredelde front raise' ? Toen reageerde ze met ja ik ken al die termen niet 
Geniaaaaal
The return of the legend, Pietje! Zeker een geslaagde daggoed verhaal, lekker getraind.. geslaagde dag dacht ik zo
Damn Beestdûssssssss
afgelopen zaterdag op de weegschaal 97,6kg
Ik ga niet meer op de weegschaal staan, voorlopig... Werkt demotiverend, zeker als ik weer in wat zuipweekjes beland Doe ik wel weer als ik weer wat rustiger leef Maar, zie wel dat vooral benen, maar ook rug opgeschoten zijn, ik ben dik tevreden
Damn Beest
Het lijkt haast alsof ik met benen in 2 maanden meer heb bereikt dan de gehele trainingstijd daarvoor.... Ik squat nu tussen parallel en full in, 10 reppers, gaat echt ****ing goed! En ik pak nu meer setjes bij deadliften, gaat ook lekker... Binnenkort ga ik waarschijnlijk een conjugate split doen, upper/lower body, elk 2 dagen per week, ene training op kracht, andere volume... Ben echt benieuwd naar wat dat gaat brengenbeter zo af en toe kijken.. je fixeren op de weegschaal schiet idd niet op.. de spiegel zegt meer dan genoeg
en als je zelf al vooruitgang ziet, is dat er ook.. top bezig!
Ik ging voor volume, dat staat bovenaan mijn training gastvrouwenRedelijke goede training harm...maar jij kon toch zwaarder op BP? of ging je op volume?
