Nee, had de 140 eigenlijk verwacht.
Geen gemiereneuk, is gewoon nice. Next time 140.
Minotaures' Log - Watch out! The beast came out it's cave!
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.652
- Weergaven 53.903
- Volgers 23
-
- Tags
- log
- Status
Geen gemiereneuk, is gewoon nice. Next time 140.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Geen gemiereneuk, is gewoon nice. Next time 140.
Will do.
Eens kijken of 175 Deadlift er voor vrijdag in zit, best lachen gaat opeens zo focking hard.
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Haha, en dan dit soort gewichten tillen?
Als dat echt zo was dan mocht ik neergeschoten worden.
Haha, en dan dit soort gewichten tillen?
Als dat echt zo was dan mocht ik neergeschoten worden.
*pakt z'n klik klak*
BOOM HEADSHOT.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
*pakt z'n klik klak*
BOOM HEADSHOT.
Damn, blijkt dat cocopops focking steroids zijn.
Damn, blijkt dat cocopops focking steroids zijn.
Je helpt me ergens aan herinneren, hoe gaat het met de cut?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Je helpt me ergens aan herinneren, hoe gaat het met de cut?
I should have never said that.
Erm, ja, erm ja..Ehuhm.. Ja..
I should have never said that.
Erm, ja, erm ja..Ehuhm.. Ja..
chocopops ftw.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
chocopops ftw.
Yup, had gevraagd aan me pa wat cocopops in te slaan, haalt ie per ongeluk cocos ofzo..
Brutale fout wat hem bijna het leven had gekost.
Back on course:
140 Squat zit er dus binnenkort in. 150kg voor nieuwjaarsdag..Hmm, could be interesting.
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ja je gaat goed man.
Maar even serieus, je wilt dit bf niet houden toch? Of ga je meer de PL kant op? (no offence).
Nee ik wil het niet houden, maar vind het tegelijkertijd niet zo erg om een tijdje rond de 18-20% te blijven. Ik geef toe me BF is gewoon veelste veel, maar ik weet nog altijd niet of het nou echt 27% is of dat ik overdrijf of juist te weinig is. Ik heb wel wat pics gemaakt maar aan de hand daarvan zou je kunnen zeggen mwa 25% ofzo.
Anyways, ik moet even me focussen op die 18%, ik zal maar binnenkort even me moeten herstellen.
Nee ik wil het niet houden, maar vind het tegelijkertijd niet zo erg om een tijdje rond de 18-20% te blijven. Ik geef toe me BF is gewoon veelste veel, maar ik weet nog altijd niet of het nou echt 27% is of dat ik overdrijf of juist te weinig is. Ik heb wel wat pics gemaakt maar aan de hand daarvan zou je kunnen zeggen mwa 25% ofzo.
Anyways, ik moet even me focussen op die 18%, ik zal maar binnenkort even me moeten herstellen.
Post ze?
En oke is duidelijk.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
GVD man wat is dit plotseling 0.o , 150 squat , 170 dl? en 100 bench.
Damn.
En nog altijd in de cut
Een cut kan ik het niet noemen maar VERRE van een bulk. Dus mwa..
135 Squat is het nog altijd, 150 Squat zou eventueel een doelstelling zijn voor eind december mocht volgend week de 140 vallen. 175 DL heb ik de volgende keer voor mijn gevoel, lol. Bench ben jij nog de koning in dus no worries. (maar wel als ik eenmaal PL techniek beheers, muahaaha nu is het nog alleen simpel plat liggen op de bench en duwen
)---------- Toegevoegd om 21:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:57 ----------
Post ze?
En oke is duidelijk.
Ik wacht even tot het einde van me "cut", zal vast rond eind januari zijn.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Nu? Lollllll laatst gewogen rond de 105 maar dat was na een maaltijd.
Nu? Lollllll laatst gewogen rond de 105 maar dat was na een maaltijd.
Nee bradaaaaa omggggggg, jewaitttocch naje'cutttt'
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Een cut kan ik het niet noemen maar VERRE van een bulk. Dus mwa..
135 Squat is het nog altijd, 150 Squat zou eventueel een doelstelling zijn voor eind december mocht volgend week de 140 vallen. 175 DL heb ik de volgende keer voor mijn gevoel, lol. Bench ben jij nog de koning in dus no worries. (maar wel als ik eenmaal PL techniek beheers, muahaaha nu is het nog alleen simpel plat liggen op de bench en duwen
---------- Toegevoegd om 21:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:57 ----------
Ik wacht even tot het einde van me "cut", zal vast rond eind januari zijn.
En schouders zijn ook beter
. Maarjah whatever mijn squat suckt ass. Ik schaam me gewoon .Achjah als je van een hoog bf% komt moet je ook niet meteen een keiharde cut inlassen. Als je al een stuk minder in kcals ga je zowieso afvallen :').
27% zal het volgens mij wel niet zijn hoor!
Als STM gewoon meer je ding is moet je daarvoor gaan he! Maar hou het bf% dan ook gewoon rond de 20% , niet richting 30% :') is nergens goed voor bro.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Status
