Yaram? Wtf? Ik ken Haram maar dat wilt zeggen een zonde tegen de koran in.
Epic skillz my nig*ah. (or turk)
Nette trainingen lees ik hier, nice squat zeg!
Een goede training en van kuittrainingen krijg je dat je het gevoel idd hebt dat je door je hoeven zakt.
(fiets kan ik geen lichaamsgewicht instellen 
)
goeie incline en neckpress
Gaat de teller op de fiets niet zo ver! hehe
Lekker getraind, how's your shoulder now ?
Lol die opmerking zat er aan te komen.
Schouder is wel wat beter, is ook niet echt erg ofzo maar het was iets tijdelijks ofzo.
Hmmm oke nice
Ja je moet zo ook niet zo lekker voorgeven he hahaha
Vind dat plaag gedoe over me BF eerder grappig dan erg lol.
Ik hoop morgen in ieder geval geen last te krijgen van me schouder tijdens het Front Squaten, mocht dat wel het geval zijn dan pas ik wel een andere oefening toe maar ik ga er sowieso vanuit dat maandag me schouder weer op en top is.
Lekkere db rows, zonder straps ook nog zeker?
En hoe kan je hand nou wegglijden met benchen, dan kantelde je je pols zeker te ver naar voren
)
