- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Minotaures' Log - Watch out! The beast came out it's cave!
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.652
- Weergaven 53.904
- Volgers 23
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Zometeen 45 mins buiten fietsen, mhm.
hoeveel km heb je gefiets in 45min?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Zometeen 45 mins buiten fietsen, mhm.
Fiets zo'n 12km.
Dus heeeel rustig aan.
15 km in 50 min , maar wel na 5 km hardlopen
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Nice, maar ik doe altijd gewoon heel rustig. 12km in 45 mins is natuurlijk niks.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Denk eraan, ik doe het voor me lol niet omdat ik la tour de france wil doen ofzo.
ik maakte bij mij deel uit van de conditie-training - maar bij powerbuilding moet je meer aan cardio doen om goed droog te worden vandaar
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Fack conditie.
Ik zit te bedenken dat ik gewoon een facking Barbell thuis moet hebben met nog wat schijven!
Ik wil die lunges eens proberen, en voor het geval me gym op feestdagen gesloten zal zijn wil ik een beetje chill wat main excercises kunnen doen. Fullbody lukt dan makkelijk met een Barbell.
Heb verder geen andere materiaal nodig. Ik heb ook wat oefeningen in me hoofd maar dat verzin ik dan wel, gewoon simpele shit zoals MP, BP, Barbell Curls, Lunges, Deadlift, Clean&Press etc etc. Just to keep me going. En zo nu en dan als ik denk FACK ik heb zin. Ook al is het dan me rust dag, gewoon rustig aan light weight knallen thuis.
Nou even opzoek naar niet al te dure shizzle.
Ik zit te bedenken dat ik gewoon een facking Barbell thuis moet hebben met nog wat schijven!
Ik wil die lunges eens proberen, en voor het geval me gym op feestdagen gesloten zal zijn wil ik een beetje chill wat main excercises kunnen doen. Fullbody lukt dan makkelijk met een Barbell.
Heb verder geen andere materiaal nodig. Ik heb ook wat oefeningen in me hoofd maar dat verzin ik dan wel, gewoon simpele shit zoals MP, BP, Barbell Curls, Lunges, Deadlift, Clean&Press etc etc. Just to keep me going. En zo nu en dan als ik denk FACK ik heb zin. Ook al is het dan me rust dag, gewoon rustig aan light weight knallen thuis.
Nou even opzoek naar niet al te dure shizzle.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik ga nou 45 mins fietsen, ik kan niet wachten tot morgen! Ik voel gewoon dat ik 5x100kg ga pakken met Squat! 
Volgend week pak ik die 120kg, rawr! Deze week, donderdag pak ik ook nog 140kg Deadlift, ik voel het gewoon! En 80kg bench denk ik over 2 weken, maar alles wil ik gewoon pakken voor ik 18 word.
Volgend week pak ik die 120kg, rawr! Deze week, donderdag pak ik ook nog 140kg Deadlift, ik voel het gewoon! En 80kg bench denk ik over 2 weken, maar alles wil ik gewoon pakken voor ik 18 word.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Damn...hardcore goals hierzo! Je gaat ze pakken man! Het gaat echt lekkerIk ga nou 45 mins fietsen, ik kan niet wachten tot morgen! Ik voel gewoon dat ik 5x100kg ga pakken met Squat!
Volgend week pak ik die 120kg, rawr! Deze week, donderdag pak ik ook nog 140kg Deadlift, ik voel het gewoon! En 80kg bench denk ik over 2 weken, maar alles wil ik gewoon pakken voor ik 18 word.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Damn...hardcore goals hierzo! Je gaat ze pakken man! Het gaat echt lekker
Ik ga ze zeker pakken! No doubt!
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 1.572
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ja ik ga dervoor als je dat bedoelt.
Thanks voor de steun! Als ik dus al de gewichten haal die ik wil, zit ik op 340kg totaal! Vind dat wel een mooie afsluiter voor m'n 17-jarige bestaan.
(20kg per jaar )- Status
