MuscleMeat

Minotaures' Log - Watch out! The beast came out it's cave!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #801
Ook op het einde van je training dan? Wil bij mij nogal eens wat schelen namelijk..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #805
gebrekkige engels in je topictitel deed mij direct hieraan denken, vandaar :p
 
gebrekkige engels in je topictitel deed mij direct hieraan denken, vandaar :p

Lol ik moet echt beter leren lezen i kdacht altijd dat er stond :

Watch the beast come out (of) it's cage!

Zoals het er nu staat is het idd een beetje gebrekkig engels :D

Zolang de trainingen maar goed blijven :thumbs:
 
Sterke training kerel, vooral je flys & shoulder press.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #812
gebrekkige engels in je topictitel deed mij direct hieraan denken, vandaar :p

Danku danku. :D

Lol ik moet echt beter leren lezen i kdacht altijd dat er stond :

Watch the beast come out (of) it's cage!

Zoals het er nu staat is het idd een beetje gebrekkig engels :D

Zolang de trainingen maar goed blijven :thumbs:

Precies. :fuu:

Sterke training kerel, vooral je flys & shoulder press.

Thanks beest!
Fly's was even doodgaan, maar voelt wel lekkah. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #813
Deze k*tje blijft trainen! :)

Training van vandaag:

Deadlift

10x60kg
8x80kg
5x100kg
6x120kg 1 REP PR (no straps, normaal 5x120 met straps :D)
1x140kg (met straps)

Front Squat

10x40kg
10x60kg
4x80kg PR (ging lekker)

Leg Extensions

15x55kg
15x75kg
15x95kg
12x115kg

BURN!!

Standing Calf Raises

15x88kg
15x97kg

Klaar, strompelend naar huis. :)
 
Heerlijke training, beentjes lekker afgebeuld! Groeien zal je:D.

Doe je elke keer je 1RM als je DL'ed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #815
Goede training!

Maar Straps :fuu:

Haha :P
 
lekker bezig mino!! eindelijk zie ik iemand ook met zieke gewichten op zijn extensions!! ga zo door!!
 
Lekkere training gozer :thumb: ! Sterke Dead. ook.
 
heel mooie training, zoals we gewoon zijn.

doe zo verder
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #820
Goede training!

Maar Straps :fuu:

Haha :P

Lol'd some times I can't resist. :fuu:

lekker bezig mino!! eindelijk zie ik iemand ook met zieke gewichten op zijn extensions!! ga zo door!!

Thanks, vandaag gozer die stoer deed dat extensions van 75kg deed, toen ik leavde checkte hij nog de gewichten die ik gebruikte en hij schrok daar nog behoorlijk van. :D

Lekkere training gozer :thumb: ! Sterke Dead. ook.

Thanks, kan altijd beter, we gaan voor de 175! :D

heel mooie training, zoals we gewoon zijn.

doe zo verder

Thanks CM, ja hij ging aardig. :)

Vanavond was katabolisch, niet te deftig gewoon paar blikjes bier. :)
Heb wel nog een workout part 2:

Leg Extension

15xbenen van 3 vriendinnen (per been 15x)
10xbenen van 3 vriendinnen

Side Lateral Raises met Static Hold!
Front Raises met Static Hold!

Wide Grip pullups
3xBW (balk was k*t om vast te pakken)

Zo dat was me een training zeg! :p
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven