XXL Nutrition

Minotaures' Log - Watch out! The beast came out it's cave!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.321
Doe cardio erbij, luie otter!:D
 
Lezen yoshi:P, hij staat er zwaar bij maar met 27% bf. Moet even wat aan gebeuren dus.:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.326
Hoe bedoel je een pre cut update? Want ik zei al dat de foto's pas later upgedate zullen worden.. :p
Trouwens had jij niet eerst 17 karma punten? ???
 
Iedereen geeft hem negatieve karma voor zn k*t opmerkingen.:roflol:.
 
g3rr3 zei:
gewoon clean bulken met wat cardio erbij ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bulken met cardio, kan iemand het me uitleggen want ik zie het nog erg vaak geadviseerd worden.. Ik snap het niet? Boven je onderhoud eten om het vervolgens er weer tot je onderhoud te cardioën? Of ver boven je onderhoud eten om het vervolgens tot slecht boven je onderhoud te brengen? Klinkt als bullshit toch. En vet afvallen en spieren tegelijk aankomen is ook geen goede combi toch?
 
ik bedoelde ook geen cardio om vet te verbranden dat is belachelijk in de bulk :D
ik bedoel meer conditiecardio om een betere conditie op te bouwen voor als je gaat cutten ;)

dus bv sommige dagen 800kcals boven onderhoud zitten en er daar 500 van wegcardioen
 
g3rr3 zei:
ik bedoelde ook geen cardio om vet te verbranden dat is belachelijk in de bulk :D
ik bedoel meer conditiecardio om een betere conditie op te bouwen voor als je gaat cutten ;)

dus bv sommige dagen 800kcals boven onderhoud zitten en er daar 500 van wegcardioen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Oke voor conditie kan ik nog wel begrijpen ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.333
Zou kunnen ja, ik zie wel wat ik doe, nu maar eerst focussen op me cut. :p
 
nee ik had 14 karmapunten nu 15 :D nooit 17 gehad, dat is mijn leeftijd :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.336
g3rr3 zei:
nee ik had 14 karmapunten nu 15 :D nooit 17 gehad, dat is mijn leeftijd :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Oh dan ben ik even een keertje scheef. :roflol:
Je bent stiekem 25 alleen durf je het niet toe te geven? :roflol: (kom op, zeg ja, ben ik tenminste ook blij met me stats :rolleyes:)
 
in dat geval ben ik 14 :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.339
En ik ben SePu. :sad:
 
hahaha
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Rockwell_
Bigger By The Day (Log)
Reacties
18
Weergaven
2.981
Rockwell_
Rockwell_
P
PowerZ's homegym log
2 3
Reacties
45
Weergaven
6.386
PowerZ
P
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
49.130
Gast 171836
G
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.572
hk95
hk95
V
Road to 80kg log
Reacties
12
Weergaven
1.189
VegettoXCI
V
Terug
Naar boven