Hmm, ik heb een paar vragen voor jullie geachte DBBer's.
1: Bij de T-bar Row, is het beter om de bar geheel tot de grond te brengen en weer omhoog (Arnold's T-bar row's), of kan ik het beter het in de lucht laten hangen? (zie Jay Cutler's T-bar row's)
Persoonlijk zou ik voor de laatste versie gaan.
2: Bij de skullcrushers, is het beter om de bar achter me hoofd te brengen (om dus meer schouders erbij te gebruiken), of is het goed zoals ik het nu doe, tot me voorhoofd brengen? (om de triceps meer aan te spreken)
Voorhoofd is goed, ik hou altijd me neus aan.
3: Bij een huidplooimeting is het van balang om het op nuchtere maag te uitvoeren, of maakt dat niet zo veel uit?
Maakt niks uit.
Dank alvast voor de antwoorden!
)
)
, enigsinds opties ter vervanging? 
