- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Minotaures' Log - Watch out! The beast came out it's cave!
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.652
- Weergaven 53.903
- Volgers 23
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
So true!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
True.
---------- Toegevoegd om 23:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:45 ----------
Zekers, het is gewoon persoonlijke voorkeur, en aangezien ik olympische grip een suckage grip vind.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Zekers, het is gewoon persoonlijke voorkeur, en aangezien ik olympische grip een suckage grip vind.
Ik snap nooit hoe iemands polsen/handen dat chill kunnen vinden, maar goed. Geen last van want ik doe hem niet.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Nou, sommigen leren zichzelf aan het chill te vinden voornamelijk voor het olympische liften (naam zegt het al) is het van belang, zekers voor een Clean & Jerk.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
True maar ik ben een slappe ecto.
Ik ook.
---------- Toegevoegd om 00:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:03 ----------
Thanks, die 100 komt inderdaad vanzelf wel.
Nog 20kg te gaan voor de 400kg..
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Yup, klopt.
Hmm wel beter om Olympic Grip te doen, werkt chiller met zwaarder gewicht maar ik vind het 3x niks.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
sterkte met herstel
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Vandaag dus geen training omdat ik nog steeds last heb van me knieen, donderdag is weer UB en dan maar even kijken of ik vrijdag wat kan DL'en en FSQ'en.
Na squatten doen men knieeen nooit pijn, de pijn gaat meestal zelfs weg.
Bij deadlift is dat niet het geval. Volgens mij is het ook veel zwaarder voor je knieeen.
Maar je moet zelf zien he
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Na squatten doen men knieeen nooit pijn, de pijn gaat meestal zelfs weg.
Bij deadlift is dat niet het geval. Volgens mij is het ook veel zwaarder voor je knieeen.
Maar je moet zelf zien he
Krijg wel een steek in me knieen bij het Squaten, zeker bij Full Squaten.. PL'ers in me gym zeggen dat ik veelste diep ga voor mijn doen.
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Je knieen kunnen wel wat hebben. Ik squat al 2 jaar met een afgescheurde kruisband.
Ik denk ik neem het zekere voor het onzekere, geen zin om weken niet te kunnen Squaten.
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
Je kunt ook gewoon even rusten en het niet forceren zodat het straks gewoon normaal herstelt is
Rusten doe je maar op je rustdagen
.
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Je knieen kunnen wel wat hebben
ik 1 jaar, nice
@Mino:
Diep squatten misschien ten koste van form? Tailtuck, Forward knees?
- Status
