Moess road to 18% || trainingslogs en foto's ||
- Topic starter Moess
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 777
- Weergaven 32.111
- Volgers 60
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Is dat die boven de action? Huisgenoot van mij traint daar
Yep, daar ja! Is niet heel groot
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Dringt nu pas tot me door waar jullie op doelen xD heb de aflevering gisteravond gezien
maar nee ik ben natuurlijk all natural bber, moeilijk te geloven met mijn rockhard body en krachtstats maar het is echt waar. Daar naast doe ik vitamine A en D, veel gevaarlijker 
---------- Toegevoegd om 13:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:21 ----------
Yep, daar ja! Is niet heel groot
Cool
als je een X een rocker met baardje en bruin halflang haar ziet rondlopen dan is dat mn huisgenoot. En als hij geen gewichten in zn handen heeft dan mag je hem meppen, daar zou hij mee beginnen namelijk haha.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Sounds like a plan. Wilde altijd al 46 kilo wegen. Kan ook wel handeltje beginnen. Urine kopen?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ben je zwanger dan? Anders zit er geen hCG in potverdomme.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
IK zie positieven berichten hier, lekker bezig Moes...
Groetjes, reetje...
Dank u dank u
Haha dat is teveel eer, en een beetje creepy
Nee maar ik ben wel druk aan het oefenen, is ook belangrijk. En ik doe natuurlijk eerst een klein marktonderzoek. Wil wel weten of er vraag naar is voordat ik hier zwanger met een hcg overschot zit. Kleine DESTEP en SWOT. jwz
---------- Toegevoegd om 14:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:00 ----------
Hoezo? Heb een keukenweegschaal. Dus hoeft toch niet perfect afgerond te zijn?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Was dat van 1 dag, of is dat jouw standaard schema?
dunno, ik zou het afronden op papier. Niet dat het veel uitmaakt
Standaard. Ik vind het fijn om iedere dag hetzelfde te eten. In het weekend neem ik een cheatmeal. En wel eens op verjaardagen of zulke dagen.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ai ai, goed geleide bloemist. Jij weet van binnen en buiten bloemen. Ik voorspel een fleurige toekomst voor je.
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Thnx mikie good to be back.
---------- Toegevoegd om 20:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:21 ----------
Gisteren biceps en triceps gedaan. Vanavond benen.
Legextension
25x32
25x32
Legpress
10x54,5
10xergens er tussen in
10x68PR
10x72PR
Liggende Legpress
4x10, ergens rond de 45 kilo.
Squats (ass to the grass)
3x10, 30 kilo
Stiffed Deadlift (eerste x dus eerst maar ff goed uitvoeren)
10x20
10x30
10x30
10x35
Legcurl
2x20, 27,5 kilo
Standing calfraises
4x10, rond de 25 kilo.
Daarna nog 20 minuten cardio op de hometrainer.
good to be back.---------- Toegevoegd om 20:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:21 ----------
Gisteren biceps en triceps gedaan. Vanavond benen.
Legextension
25x32
25x32
Legpress
10x54,5
10xergens er tussen in
10x68PR
10x72PR
Liggende Legpress
4x10, ergens rond de 45 kilo.
Squats (ass to the grass)
3x10, 30 kilo
Stiffed Deadlift (eerste x dus eerst maar ff goed uitvoeren)
10x20
10x30
10x30
10x35
Legcurl
2x20, 27,5 kilo
Standing calfraises
4x10, rond de 25 kilo.
Daarna nog 20 minuten cardio op de hometrainer.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%