anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
new foto.s opa
- Topic starter specialpaint
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 59
- Weergaven 2.531
- Volgers 18
-
- Tags
- foto's
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
trainings jaren ....in de jaren 80 = 10 jaar c-b-a atleet geweest 20 jaar niks gedaan dec 2009 weer begonnen op 88kg -24% 5 mnd later 68kg -8 % weer begonnen met bb trainen 2011 ned kamp. master
laatste kuur zomer 2012 test -tren
vanaf najaar 2012 clean tot nu wat je nu ziet op de foto.s is alleen gebruikt met proteine en multi vitamine
mag jij matig noemen vind ik een hele prestatie zie ik anderen eerst nog maar eens doen hoop voor velen dat ze er ook zo uitzien met bijna 52 jaar maar dat is mijn persoonlijke mening he
?opa
reav
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2006
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
goeie fysiek hoor op die leeftijd!
stevige poten ook
wtf @ 4 scoops unstoppable trouwens
dank je ja 4 scoops maar zoals eerder gezegd ik heb een hoop pre workouts geprobeerd niks doet wat bij mij ook dmaa niet unstoppable wel maar wel minimaal 3-4 scoops en alleen op nuchtere maag
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 7 apr 2010
- Berichten
- 335
- Waardering
- 777
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
damn nice opadikke massa overal
dank je doet me goed hoor
---------- Toegevoegd om 19:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:41 ----------
tja ik weiger om te stoppen is nog zo leuk om te trainen maar merk wel dat het herstel langzamer word
maar de lol is er nog steeds en zeker na al de complimenten dank je man
- Lid sinds
- 7 apr 2010
- Berichten
- 335
- Waardering
- 777
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
dank je.. weet je het leuke van al die complimenten is dat de meeste over mijn benen gaan ik weet het is mijn sterkste body part
maar het mooiste is ik train ze al geen 2 jaar meer alleen fietsen doe ik dus erg leuk is het om te horen
opa
---------- Toegevoegd om 22:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:10 ----------
ja gewoon doorgaan is mijn motto
---------- Toegevoegd om 22:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:10 ----------
thanks
---------- Toegevoegd om 22:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:11 ----------
damn nice opa
dank je.. ben klein he toont groter
Hehe lucky dan. Ik train ze de pestpokken normaal gesproken maar ik krijg die sweep niet in m'n quads. Komt ooit wel
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Wat kost begeleiding ongeveer ?
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Hehe lucky dan. Ik train ze de pestpokken normaal gesproken maar ik krijg die sweep niet in m'n quads. Komt ooit wel
mikie ... ik ben in al die jaren dat ik heb getraind altijd het meeste geliefde spiergroep waren mijn benen
en nog steeds heb ze op vele manieren getraind licht zwaar etc etc
maar de stand van je voeten bepaald imo de outzweep en ik heb altijd met schijfjes van 2kg onder
mijn hakken gestaan voor stabiliteit en het doorzakken letterlijk met mijn kont op mijn kuiten
zo diep ging ik hakken naar binnen tenen naar buiten zelfde met legg -press zullen veel nu
bestrijden tegenwoordig maar voor mij werkte het prima
opa
---------- Toegevoegd om 22:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:49 ----------
dank rob
---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:50 ----------
dank je man tja krijg je met 2 dochters he ?? die kleden mij ook mijn haar doen ze oorbelletje in ik vind het best voel mij er lekker bij
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Bij Sniezel#FIT (get ripped or die trying) is het goedkoper
Beachboy, met je twitter.
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
