- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Nicky's log
- Topic starter Nicky!
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 931
- Weergaven 22.812
- Volgers 40
-
- Tags
- log
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.077
- Waardering
- 8.957
- Lengte
- 1m62
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Zit al genoeg voor werk 😉Je zal jou ook niet vaak rustig op een stoel zittend aantreffen hè?
Heb altijd op hoog niveau aan jury sporten gedaan dus dat is op zich niet nieuw, scheelt wel.
Grapje toch? Pas net begonnen te bouwen, dus even geduld, ik kom er wel. Slow but steady
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.760
- Waardering
- 4.357
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Als je 10x41kg pakt vind ik dat sterk en geen grapje.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Nu je het zegt: Ik trainde met mijn zoon (14) en die doet mij meer armen inderdaad wat voor, benen komt hij niet in de buurt.
Wij vrouwen zijn in verhouding makkelijker wat sterker in onze onderlijfjes vergeleken met armen. Mijn geschiedenis aan gewichtheffen hielp daar ook niet in.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Alisa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 1.144
- Waardering
- 4.728
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Shape update
Gewicht 63,4
Ik blijf iedere cyclus schommelen tussen de 63 en 64 kg.
Centimeters en vetpercentage zijn ongeveer gelijk gebleven. Voel me alsof ik op plateau zit.
Ik houd me netjes aan de 1450 kcal, of blijf er onder.
Ik heb wel een shape update:
Extra vetjes van kindjes mogen langzaam slinken. En zelfde geldt bij sideboobs.
Mind you: poseren is verre van mijn ding, sta scheef als een hoepel maar toch.
Gewicht 63,4
Ik blijf iedere cyclus schommelen tussen de 63 en 64 kg.
Centimeters en vetpercentage zijn ongeveer gelijk gebleven. Voel me alsof ik op plateau zit.
Ik houd me netjes aan de 1450 kcal, of blijf er onder.
Ik heb wel een shape update:
Extra vetjes van kindjes mogen langzaam slinken. En zelfde geldt bij sideboobs.
Mind you: poseren is verre van mijn ding, sta scheef als een hoepel maar toch.
Inhoud alleen zichtbaar voor geregistreerde leden!
Inhoud alleen zichtbaar voor geregistreerde leden!
Laatst bewerkt:
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.077
- Waardering
- 8.957
- Lengte
- 1m62
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Je ziet er goed uit!! 🥰
Alisa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 1.144
- Waardering
- 4.728
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Thnx.
Heb tot juni voor ik me tussen de twintigers op het podium moet vertonen en heb de outfits gezien 😱
Zal even strijdplan moeten bedenken hoe ik van het plateau af kom
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Wedstrijd? Indien ja wat voor Wedstrijd?
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Maak je geen zorgen, bij de meeste vrouwen en mannen zegt leeftijd niet zoveel over fysiek of fitheid.
