peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Nieuwtje
- Topic starter Unicorn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 211
- Weergaven 16.258
- Volgers 12
-
- Tags
- nieuw
- Lid sinds
- 23 feb 2010
- Berichten
- 1.187
- Waardering
- 194
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 58kg
Als je alleen hoeft te herstellen van wat hechtingen, en zoals je zegt niet in de buurt van je benen, kan wandelen natuurlijk helemaal geen kwaad. Maar als ik jouw was, zou ik nu wel gelijk met dat keto dieet stoppen nu je al weet dat je straks niet al te veel invloed op je eten kan hebben..
Hoe ´dik´ in cm zijn trouwens je benen?
Hoe ´dik´ in cm zijn trouwens je benen?
Dank je wel! Altijd fijn on tot nieuwe inzichten te komen, zo te horen heb je er aardig veel verstand van. Ik neem je advies ter harte. Wel heel eng om 6 weken stil te staan of achteruit te gaan, ik ben namelijk nog lang niet op mijn streef.
Maar cortisol... vertel me meer! Ik ben namelijk een koffie addict en de meningen over de invloed op vet verliezen zijn verdeeld.
---------- Toegevoegd om 10:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:25 ----------
Maar cortisol... vertel me meer! Ik ben namelijk een koffie addict en de meningen over de invloed op vet verliezen zijn verdeeld.
---------- Toegevoegd om 10:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:25 ----------
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Hey meid, welkom!
Wat zonde joh dat je die spieren lelijk vond. Zag je ze ook echt duidelijk? Ik neem dus aan dat je gewoon een mooi strak lichaam wilt?
Goed dat je ben gaan inzien dat je niet gezond bezig was... weer gaan trainen is natuurlijk altijd goed!
Ik wens je veel succes en sterkte met je operatie. Geef je lichaam wel de tijd om te herstellen he, de sportschool rent niet weg.
Wat zonde joh dat je die spieren lelijk vond. Zag je ze ook echt duidelijk? Ik neem dus aan dat je gewoon een mooi strak lichaam wilt?
Goed dat je ben gaan inzien dat je niet gezond bezig was... weer gaan trainen is natuurlijk altijd goed!
Ik wens je veel succes en sterkte met je operatie. Geef je lichaam wel de tijd om te herstellen he, de sportschool rent niet weg.
Ik vind zichtbare spieren nog steeds lelijk 
(wat doe ik dan hier hier, haha!). Ik zag ze duidelijk genoeg om het lelijk te vinden. Ik vind m'n spieren nu ook niet echt pretty hoor .. Maar ja, ik wil niet meer alleen cardio'en en weinig eten en me ondertussen leeg en slap voelen om dunner te worden.
Kon ik mijn doel maar sneller bereiken ... dus ik vind het niet helemaal waar dat de sportschool niet weg loopt. Het duurt me al veel te lang, grrr...
---------- Toegevoegd om 19:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:13 ----------
Ja ik wil strak zijn en smaller worden. Ik heb nog best een vetlaagje, vooral op mn billen en benen, taille. Dat mag weg
(wat doe ik dan hier hier, haha!). Ik zag ze duidelijk genoeg om het lelijk te vinden. Ik vind m'n spieren nu ook niet echt pretty hoor .. Maar ja, ik wil niet meer alleen cardio'en en weinig eten en me ondertussen leeg en slap voelen om dunner te worden.Kon ik mijn doel maar sneller bereiken ... dus ik vind het niet helemaal waar dat de sportschool niet weg loopt. Het duurt me al veel te lang, grrr...
---------- Toegevoegd om 19:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:13 ----------
Ja ik wil strak zijn en smaller worden. Ik heb nog best een vetlaagje, vooral op mn billen en benen, taille. Dat mag weg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik vind zichtbare spieren nog steeds lelijk
Kon ik mijn doel maar sneller bereiken ... dus ik vind het niet helemaal waar dat de sportschool niet weg loopt. Het duurt me al veel te lang, grrr...
---------- Toegevoegd om 19:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:13 ----------
Ja ik wil strak zijn en smaller worden. Ik heb nog best een vetlaagje, vooral op mn billen en benen, taille. Dat mag weg
Vind je zichtbare spieren alleen lelijk bij vrouwen of ook bij mannen? Dus je vind Pauline Nordin zeker weten lelijk?
Ik vind dat echt onwijs mooi!Naja de sportschool loopt toch ook niet weg of wel soms.. XD
Gewoon lekker cardio'n en wat KT erbij dan komt het toch wel goed. En voeding is natuurlijk ook belangrijk maar dat spreekt voor zich hehe.
Wat is je voedingsschema ?
katlyn
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 jul 2010
- Berichten
- 194
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 25%
Mag ik het een beetje gek vinden dat je op een bb-forum zit, maar geen spieren wilt of wilt zien
Mijn beenomtrek meet nu 55 cm bij 63 kg (1.76). Ik had eerder ook een beenomtrek van 51 cm bij 54 kg. Wat een spillebeentjes had ik toen! haha.. Van mij mogen mijn benen veel droger, maar minstens deze breedte. Ik vind een vrouw veel mooier als zij kracht uitstraalt en daar horen sterke benen bij. Gezien je doelen kan je volgens mij beter niet trainen en gewoon veel afvallen. I'm confused Sterkte met je operatie en (afhankelijk van je operatie), zou ik mij daar op gaan richten. Je lichaam kan dan wel wat rust gebruiken lijkt mij.
Mijn beenomtrek meet nu 55 cm bij 63 kg (1.76). Ik had eerder ook een beenomtrek van 51 cm bij 54 kg. Wat een spillebeentjes had ik toen! haha.. Van mij mogen mijn benen veel droger, maar minstens deze breedte. Ik vind een vrouw veel mooier als zij kracht uitstraalt en daar horen sterke benen bij. Gezien je doelen kan je volgens mij beter niet trainen en gewoon veel afvallen. I'm confused Sterkte met je operatie en (afhankelijk van je operatie), zou ik mij daar op gaan richten. Je lichaam kan dan wel wat rust gebruiken lijkt mij.Hahaha, ja dat snap ik dat je dat raar vindt! Maar ik doe toch veel aan krachttraining en heb een daar op aangepast voedingsschema, dus ik mag wel meeposten toch?
Ik heb gesonjabakkerd (weinig eten) en veel cardio gedaan. Ik viel veel af en werd smalletjes, maar ik voelde me er niet lekker bij (werd een soort zombie, weinig energie). Dus ik wilde het roer omgooien en het anders gaan doen. Nu eet ik veel meer en door meer spieren heb ik nu minder vet en is alles mooi strak. Ik bedoel dus niet helemaal geen spieren zien, het moet wel gewoon strak zijn. Maar ik denk dat ik minder gericht ben op massa vergroten dan de meesten hier inderdaad. Maar dit topic gaat ok over fitness he
En op welk forum moet ik anders gaan zitten. Het Viva-forum? Haha!
Ik heb gesonjabakkerd (weinig eten) en veel cardio gedaan. Ik viel veel af en werd smalletjes, maar ik voelde me er niet lekker bij (werd een soort zombie, weinig energie). Dus ik wilde het roer omgooien en het anders gaan doen. Nu eet ik veel meer en door meer spieren heb ik nu minder vet en is alles mooi strak. Ik bedoel dus niet helemaal geen spieren zien, het moet wel gewoon strak zijn. Maar ik denk dat ik minder gericht ben op massa vergroten dan de meesten hier inderdaad. Maar dit topic gaat ok over fitness he
En op welk forum moet ik anders gaan zitten. Het Viva-forum? Haha!
Joehoe! Vetpercentage van 15,85 % om precies te zijn! Holladijeee, holladijooo!
Begon nog geen jaar geleden met 20 %, zachtjes aan met 4 % gedaald. Vind ik, voor iemand die al niet heel veel vet heeft, best aardig al zeg ik het zelf!
Oh, en gisteren zag ik mensen die ik een half jaar geleden voor het laatst zag en alledrie kwamen ze naar me toe om te zeggen dat ik er slanker en strakker uit zag en dat ik er in mijn gezicht beter uitzag, minder vermoeid en mijn huid er stralender. Ik word er echt blij van, want ik voel me ook veel energieker en het gaat veel beter met me
Holladijeee, holladijooo! Begon nog geen jaar geleden met 20 %, zachtjes aan met 4 % gedaald. Vind ik, voor iemand die al niet heel veel vet heeft, best aardig al zeg ik het zelf!
Oh, en gisteren zag ik mensen die ik een half jaar geleden voor het laatst zag en alledrie kwamen ze naar me toe om te zeggen dat ik er slanker en strakker uit zag en dat ik er in mijn gezicht beter uitzag, minder vermoeid en mijn huid er stralender. Ik word er echt blij van, want ik voel me ook veel energieker en het gaat veel beter met me
Laatst bewerkt:
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Goed van je!
Dat is natuurlijk altijd fijn om te horen, positieve reacties. Vanaf daar kan het alleen maar beter worden.
Nog getraint vandaag?
---------- Toegevoegd om 20:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:46 ----------
Post je voedingsschema eens, ben benieuwd!
Dat is natuurlijk altijd fijn om te horen, positieve reacties. Vanaf daar kan het alleen maar beter worden.
Nog getraint vandaag?
---------- Toegevoegd om 20:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:46 ----------
Post je voedingsschema eens, ben benieuwd!
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
