Fitness Seller

Gesloten nog 1 keer

Logs
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Het verhaal gaat dat hij in zijn tijd ook een gerespecteerd rooftopper was.

shrek2.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #842
Vandaag had ik graag een camera bij me gehad. Er was toevallig net een levendige discussie aan de gang, wie nou de sterkste oude man was in onze sportschool. Bescheiden als ik ben, wist ik verschillende anderen te nomineren. Op verschillende Matrix machines kan ik namelijk weliswaar reps doen met de hele weightstack, maar een aantal mannen van mijn leeftijd doen dat ook en nemen dan minder rust tussen sets.

Toen ik de discussie even onderbrak om explosief de eerste rep te doen voor een laatste pompsetje chest supported rows (120kg), brak ik de belt en maakte een onzachte landing.

Chest supported rows, op Matrix machine.
10x50kg
10x70kg
8x90kg
8x110kg
8x120kg
10x136kg
12x120kg
gebroken belt en ruglanding

Pulldowns naar borst
10x70kg
10x90kg
10x110kg
8x120kg
12x110kg

CGBP
10x50kg
10x70kg
8x100kg
2x8x120kg
15x100kg
 
Laatst bewerkt:
Cool story bro.
 
Ho Ho! Meneer is 120 kilo op 15% en heeft niet zo een dikke buik!
 
De troll straalt er toch gewoon vanaf. Dat we hier nog tijd aan besteden, zet die vent lekker op je negeer net zoals @yasmine.
 
Schwarzeneggertje zei:
Vandaag had ik graag een camera bij me gehad. Er was toevallig net een levendige discussie aan de gang, wie nou de sterkste oude man was in onze sportschool. Bescheiden als ik ben, wist ik verschillende anderen te nomineren. Op verschillende Matrix machines kan ik namelijk weliswaar reps doen met de hele weightstack, maar een aantal mannen van mijn leeftijd doen dat ook en nemen dan minder rust tussen sets.

Toen ik de discussie even onderbrak om explosief de eerste rep te doen voor een laatste een pompsetje chest supported rows (120kg), brak ik de belt en maakte een onzachte landing.

Chest supported rows, op Matrix machine.
10x50kg
10x70kg
8x90kg
8x110kg
8x120kg
10x136kg
12x120kg
gebroken belt en ruglanding

Pulldowns naar borst
10x70kg
10x90kg
10x110kg
8x120kg
12x110kg

CGBP
10x50kg
10x70kg
8x100kg
2x8x120kg
15x100kg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het zit daar dus in je gym vol 60 plussers die zo een kracht stats hebben zoals jij?
 
60 jaar = meer ervaring = sterker

Ik ben onlangs 40 geworden en heb het gevoel dat mijn sterkste jaren nog gaan komen.
 
brad castleberry van dbb?
 
Mijn opa deed strikte DB Lateral Raises met 38 kg op zijn negentigste. :trollface:
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

C
CerebralGains traininglog
2 3
Reacties
56
Weergaven
4.263
CerebralGains
C
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
541
Dylan97
Dylan97
H
Hannibal King
2
Reacties
28
Weergaven
1.796
Hannibal King
H
Vissertje1980
Vissertje gaat SL 5X5 opnieuw doen...
3 4 5
Reacties
87
Weergaven
4.782
K82
K82
Terug
Naar boven