- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Offseason Progressie
- Topic starter Ano_1992_2
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 253
- Weergaven 9.222
- Volgers 4
-
- Tags
- offseason progressie
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Ik zal er zekers zijn.
Wil die 380kg band eens flippen.
Hoe heb je dat knie probleem opgelopen? Beter nog, hoe kom je er vanaf?
Mooi zo ! Die 380 pak je wel.
Ik kan me niet een specifiek moment herinneren, ik ben wel één keer out gegaan tijdens stones dus wellicht heb ik het toen opgelopen. M'n knie klikt wanneer ik +- bij par kom tijdens het squatten. Het is niet zo'n licht tikje wat iedereen wel eens heeft, maar ik voel dat er iets niet goed zit binnenin. Uit voorzorg doe ik dus ook geen deadlift/events/etc meer. Heb deze week toetsen op school en zal de week erna even naar de dokter ga, die me dus even door moet sturen naar het ziekenhuis om er naar te laten kijken. Over een aantal weken weet ik dus meer. Ik moet zeggen dat ik er alleen last van heb tijdens het squatten en het alleen die harde tik is. Heb geen pijn oid, maar kan/durf niet zwaar squatten.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Das wel klote man. Maar als iets niet goed voelt moet je het ook gewoon niet doen. Wel bij de huisarts zeuren om een doorverwijzing voor mri of rontgen. Vaak proberen de smeerlappen je eerst rust voor te schrijven of af te wimpelen met een bezoekje aan een fysio.
Om je topic even te kapen, Chick, Brad wanneer willen jullie naar sander en wanneer kan sander ons ontvangen?
Om je topic even te kapen, Chick, Brad wanneer willen jullie naar sander en wanneer kan sander ons ontvangen?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Dat is juist.
Ja ze moeten in het ziekenhuis maar ff kijken wat het is.
Ik kan normaliter op zaterdag/zondag ochtend. Gym is 's zaterdags tot 2 uur open en 's zondags tot 1 uur. Volgens mij wordt er dit weekend in Dordt getraind, dus de week erna zou al kunnen voor mij.
Bench
3*100
1*110
2*120(pr)
6*110(pr)
7*100
MP
3*5*50
Incline DB Press
3*highrep*30
Flyes
4*8*20
Tricep Extensions
8*20
8*22
Pushdowns
5 Sets
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
30 Januari is goed hoor. Wat is de planning qua events ? Kunnen we even een tijd afspreken. Stones bijv kosten redelijk veel tijd aangezien je het plateau klaar moet zetten etc.
Thx, ben wel tevreden !
Wat ik zou willen doen? Stones, Tires, Yoke, Log en misshien nog Timbers
Maar kun jij uberhaupt iets meedoen?- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Wat ik zou willen doen? Stones, Tires, Yoke, Log en misshien nog Timbers
Ok dan zou je het beste gewoon kunnen beginnen met log binnen en stones als laatste of 1 na laatste.
Kan zelf niks meedoen, nja zou misschien wel kunnen, maar ik wil het risico niet nemen. Geeft verder niet, vind het wel leuk om jullie genadeloos af te beulen.
Als jullie er dan om een uur of half 11 kunnen zijn is het goed.
Laatst bewerkt:
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Ok dan zou je het beste gewoon kunnen beginnen met log binnen en stones als laatste of 1 na laatste.
Kan zelf niks meedoen, nja zou misschien wel kunnen, maar ik wil het risico niet nemen. Geeft verder niet, vind het wel leuk om jullie genadeloos af te beulen.
Als jullie er dan om een uur of half 11 kunnen zijn is het goed.
Leuk man, ik heb er in ieder geval zin in! Chick kan alleen niet, even kijken of er nog een paar jongens te porren zijn voor een training
Per OV is het vanaf Dordt wel een hel hahah 1:30 min maar achja who cares!!!
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Hey baas heb jij geen zin om de 30e te komen trainen?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
deze baas zit in een cycle waarmee hij hopelijk de 13e leuke pr's kan zetten. dusch, nee! xje
