MuscleMeat

Oom Oli's log

Je kan het in ieder geval niet meer zien op basis van je laatste foto's
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
nee, vandaar..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
Nou, vandaag een rustige jogging:
1737395126762.png


Je kan het in ieder geval niet meer zien op basis van je laatste foto's
Maakt mij echt niet uit, ik vind naar de spieren van andere mannen kijken trouwens meer iets voor euh je weet wel... Het gaat mij om de prestaties, totaal niet om het zicht.

Om op voorhand al te antwoorden wat ik hier dan doe: op hardloop en fietsforums gaat het er veel te ernstig aan toe..
 
Laatst bewerkt:
Wat heb je gedaan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #49
Nou, ik keek vanmorgen in de spiegel en vond dat ik wat teveel massa aan het krijgen was. Daarom vandaag enkel gefietst:
1737666450196.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #50
Nou, vandaag enkel een rondje gaan hardlopen.

1737744386035.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
Nou, toen ik gisteren in de spiegel keek zag mijn spiermassa er al iets minder kunstmatig opgepompt uit, daarom gisteren ook terug een krachttraining gedaan:

1737891947288.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #52
Nou, vandaag een stevige krachttraining op benen en core en een beetje gejogd...
1737930792093.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #53
nou, dit was gisteren en vandaag:
1738103079382.png
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #54
Nou, vandaag benen en core gertaind, vind ik belangrijk.
1738202379561.png
 
Beter loggen als deze onzin anders krijg je een ban
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #59
Dien ik telkens de verschillende oefeningen te copy/pasten ?
 
Ja inclusief gewichten
 
Terug
Naar boven