Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Hoe is jouw deadlift zo sterk? Ik blijf bij 120 haken
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Bedankt voor je reactie!2 jaar geleden na 3 maand trainen bleef ik ook steken rond de 120kg.
Juni/juli 2016 (zie beginpost) iets lager begonnen en vooral gelet op techniek.
Probleem was dat ik in het begin te veel met de rug lifte (good morning achtig) en nu let ik erop dat ik het vanuit de benen doe.
Wat vooral hielp is het inbeelden dat je de grond onder u wilt wegduwen of je jezelf in de grond wilt trekken ipv de bar omhoog willen krijgen via armen of rug.