AndroidHealthClinic

Post je abs!

Muay Thai J zei:
Nu lijkt mij een beter moment om je abs te posten dan tijdens de winter! Vandaar deze topickick...

Anyway, dit zijn mijn abs na enkele weken intens trainen (elke trainingsdag heb ik afgesloten met 2 sets hanging knee raises en 1 set crunches)
Ik sta nu op ongeveer 8% BF.

Aangezien ik nu weer ff in de bulk ga gaan mijn bLoKjEuHs weer wat verdwijnen... Vandaar dat ik ze nu post ;) Echt huge zijn ze nog niet maar het plan was dat ze pas deftig moesten zijn tegen het begin van de zomervakantie... ik was eerst niet van plan om te bulken tot na de zomer. Het is kiezen tussen scoren bij de breezers en een meer buffe fysiek hebben ;) Dus kies ik voor de kilootjes erbij!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Super goed man! Respekt.
 
is er niemand anders die zijn abs traint? :dunno:
 
Ik ben sinds een maand of twee weer bezig. Niet super intensief, 2-3 keer per week een kwartiertje. De ene keer met gewicht op de sportschool, de andere keer thuis.

Probleem is alleen dat ik m'n vetlaagje enkel naar voren druk, waardoor mijn buik optisch dikker lijkt. ;)

Foto is niet echt relevant zonder zichtbare abs.
 
iedereen blijft dit jaar keihard doorbulken, geen ab-shots meer :D volgend jaar pas!
 
Nog nooit je lul tussen de AbkingPro gestopt?
 
nope niet dat ik me nog kan herinneren..
 
Kom naar mij dan doen we het samen!
 
Mag ik komen kijken?
 
is goed, pat kom je ook mee?
 
o gezellig, ik heb er zin in! wil je er nog wat voor? kom je ook clawfinger?
 
bukakke van jou en pat doe ik het voor
 
o dat komt voor mekaar! we zien je zo lieverd :heart:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.919
wovano
wovano
MrChriz92
Eerste kuur
2
Reacties
38
Weergaven
10.630
Maximum Effort
M
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.125
bolkopschroef
bolkopschroef
Perzik
  • Gesloten
Gestopt Contestlog Perzik - I don't even lift
2 3
Reacties
41
Weergaven
5.835
Mrmtty20
Mrmtty20
G
6 maanden bezig, 21kg kwijt, doel bereikt en... Wat nu?
Reacties
5
Weergaven
2.803
Solway Firth
Solway Firth
Terug
Naar boven