Post je abs!

[IJSer]

je moet er wat voor over hebben?

 

[pat21]

Ik weet niet waar ik heen moet komen

 

[IJSer]

ken je Valkenburg? in Zuid-Holland? Wij wachten pat.

 

[Goldwing]

ken je Valkenburg? in Zuid-Holland? Wij wachten pat.

Klik om te verkleinen...

Ooooohh da's vlak bij,

 

[Muay Thai J]

Goed bezig, borsten zijn ook al mooi groot, focussen op je armen schouders en eventueel je traps.

Klik om te verkleinen...

thnx bro! armen, schouders en onderrug zijn nu prioriteit samen met benen... ben die 4 groepen stevig 2x per week aan't aanpakken (sinds deze week ).

Komt wel goed

 

[clawfinger]

Ooooohh da's vlak bij,

Klik om te verkleinen...

en was het lekker??

 

[IJSer]

Ja, het was nice! alleen we misten jou wel! volgende week gaan weer. kom je dan wel? Goldwing vertel jij de details maar!

 

[BoTo]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/fotos-boto-o-111215/

voor abs

ik train ze wel nooit? nuja met sq en dl wel maar niet apart.

vetpercentage schat ik zo 8% ofzo? onderste zie ik wel quasi nooit

 

[Goldwing]

Ja, het was nice! alleen we misten jou wel! volgende week gaan weer. kom je dan wel? Goldwing vertel jij de details maar!

Klik om te verkleinen...

Volgende week weer, ok, maar laat dan wel die voorbindlul thuis!!! pfff dat was echt even teveel van het goeie

 

[IJSer]

die was van dave!

 

[Sanca Saxon]

 

[seagal]

@ sanca.. je hebt flink gegaind of niet? ziet er goed uit

 

[Sanca Saxon]

@ sanca.. je hebt flink gegaind of niet? ziet er goed uit

Klik om te verkleinen...

thanks! ja, dit is eigenlijk een bulkfoto hoor
zijn weer een paar kilo'tjes bij, ik ben wat minder intensief bezig met muaythai, en mn gains varen er wel bij

 

[seagal]

ga zo door zou ik zeggen

 

[mbolt]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Sanca Saxon]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

nette abs

 

[mbolt]

thnx

 

[Masallah]

Al een flinke tijd terug, binnenkort maar weer eens beginnen om me conditie op te bouwen, en dus wat te zakken in bf

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[black rush]

Je moet ze wel eerst uploaden op een internetpagina Masallah, vanaf je eigen bestanden gaat het niet.

 

[stinovica]

ImageShack - Hosting :: 2wekenantcuttendv6.jpg

Precies vree wazige foto, hmm.

Hoeveel vet% denken jullie, Ik dacht aan 17%...

Nu 2 weken ant cutten.