Powerhouse Dordrecht

[UnCompress]

Hee Tom (trainingsmaat van Raynor toch?)
Ik train nu vrij willekeurig, wanneer ik tijd heb. Volgend begin jaar zal er meer regelmaat inkomen en wordt het zaterdag/zondag.
Zal dit topic dan weer regelmatig updaten.

 

[TomG]

Klopt!

Waar train je verder dan? Alleen op jullie locatie of de nieuwe "Dj's"?
Kom ook wel een keer meetrainen als jullie gaan trainen.

 

[UnCompress]

Ik train altijd @PHD, nieuwe DJ's is niks voor een krachtsporter. Roy is onlangs ook weer begonnen.
Als ik 's avonds ga kan ik het wel hier aangeven.

 

[UnCompress]

Morgen om 16:00 trainen.

 

[Starter20]

nee dude, je moest vandaag om 19.00 trainen!

 

[Chreiz]

nee dude, je moest vandaag om 19.00 trainen!

Klik om te verkleinen...

+1

 

[UnCompress]

Zondag is powerhouse D weer open, 12:00 beginnen.

 

[UnCompress]

Aanwezig:
Heikens
Mark

 

[UnCompress]

Zondag 12u.
Wieowie

 

[Gast 19129]

Ik ben er weer bij!

 

[UnCompress]

Zondag 10:30.

 

[UnCompress]

Komende zondag open, tijdstip nog niet 100% maar reken op 13:00.
Laat de dag zelf weten hoe laat het precies wordt.

 

[UnCompress]

13:00 gaat door.
Ga boom, yoke, deads en farmer holds doen.

 

[Gast 19129]

Zolang ik nog drie keer in de week moet squaten moet ik helaas verstek laten gaan (heb het weekend echt voor herstel nodig), maar als ik met 5/3/1 begin ben ik er zeker weer bij in het weekend!

 

[UnCompress]

Ik had al mijn vermoedens, het hakt er toch flink in. Nog ff doorbijten.

 

[UnCompress]

Zondag 12:00 open.

 

[UnCompress]

Met veel trots kan ik melden dat PHD een nieuw stone platform heeft, 1m80/1m65/1m50/1m35.
In combinatie met de stenen van 80kg t/m 170kg kan er eindelijk weer eens fatsoenlijk stones getraind worden. Het oude stone platform gaat ook gerepareerd worden en komt er naast te staan zodat ook op hoogte van 1m20 met de zwaardere stenen getraind kan worden.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[g-men]

Heel erg mooi. Tip meteen even iets op de rand doen zodat dat niet kapot gaat, wij hadden dat maar die zijn er ondertussen af en het slijt echt bizar hard. Ik ga binnenkort ook ons platform weer helemaal vernieuwen hierdoor.

 

[Gast 19129]

Ziet er goed uit, als je er zondag bent ben ik er waarschijnlijk weer bij!

 

[UnCompress]

Heel erg mooi. Tip meteen even iets op de rand doen zodat dat niet kapot gaat, wij hadden dat maar die zijn er ondertussen af en het slijt echt bizar hard. Ik ga binnenkort ook ons platform weer helemaal vernieuwen hierdoor.

Klik om te verkleinen...

Ik heb er alu hoekprofielen op gezet met schroeven om de 8 cm. Is nauwelijks te zien op de foto. Hoop dat ze het houden.

Ziet er goed uit, als je er zondag bent ben ik er waarschijnlijk weer bij!

Klik om te verkleinen...

Zondag kan ik wel open gaan. Hou topic in de gaten, zaterdag weet ik hoe laat ik kan.