zet creatine niet om in creatinine of zoiets als je het met water inneemt
) komt het in aanraking met water. 
Gewoon schep uit de pot in je mond en slikken !
Bij de weg kan mijn bestelling (1204) vanavond nog verzonden worden want anders moet ik morgen zwaar improviseren ?
Ha die Moen,
De inhoud van de capsule is 1 gram vet en dat komt inderdaad overeen met 9 kCal. De capsulewand (gelatine) weegt zo'n 150mg. Dat is eiwit (4kCal/g) en geeft je nog eens maar liefst 0,6 kCal
Kris
heb weer een bestellingkje gedaan
maar tot mijn verbazing....geen dextrose int assortiment....how come?
Dextrose wordt veel gebruikt als post-workout supplement. Naar ons idee is maltodextrine echter beter. Het belast je lichaam niet zoals dextrose dat doet en het leidt niet zo snel tot vetopslag als dextrose. Post-workout raden wij daarom onze gainer aan (55% maltodextrine, 25% whey isolaat, 5% BCAA's, 5% MCT's).
Nou willen we iedereen natuurlijk vrij laten in zijn beslissing dextrose te gebruiken. Maar momenteel zitten we krap in onze opslagruimte. Over een paar maanden hebben we de beschikking over een groter pand. Dan komt de dextrose weer terug. Ons gebruiksadvies is dan: dextrose eventueel gebruiken tijdens de training. De Gainer bij voorkeur post-workout.
De Gainer wordt overigens door sommigen ook naar tevredenheid tijdens de workout gebruikt wordt.
Kris
Smaakloze whey willen we in de toekomst wel invoeren. Momenteel hebben we echter nog wat weinig opslag voor te veel verschillende smaken.
Kris
)
