FyreFox
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2007
- Berichten
- 549
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 11%
Een nauwkeurige analyse hebben we niet. Omdat choco wat meer aroma bevat (magere cacoapoeder), is het gehalte eiwit iets lager.
Als de choco zoeter is, dan ligt dit aan een iets hoger gehalte sucralose. Sucralose heeft geen invloed op de insuline afgifte. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over je cardio wat dat betreft.
Wel is het zo dat whey op zichzelf de insuline afgifte in zekere mate stimuleert. Dat doen alle eiwitten overigens. De een wat meer dan de ander.
Kris![]()
Bedankt Kris voor je antwoord,
Het klopt idd dat Whey ook voor een insuline spike zorgt. Eigenlijk al het voedsel zorgt voor een insuline afgifte.
Maar zelf wil ik na mijn Cardio (+/- 1 uur) de insuline afgifte minimaal houden door zomin mogelijk carbs te nemen.
En ik hoop dat de carbs in de Choco in dat geval te verwaarlozen is.



