XXL Nutrition

Pun's road..

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.301
HillR zei:
:lick:

Je ziet er nog best oké uit na zo'n cheatweekend ...... :P :P :P

Training ziet er lekker uit! Volgende week dan maar even squaten in het squatrack..... :eyebrow:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha thanks Honey..

Uhu, ontkom er niet aan geloof ik he?! Mss moet ik SQ maar eens een poosje 5x5 doen om eerst wat sterker te worden.. Hoop ik wel dat het volgende week vrijdag niet zo heet is bij Prim.. Komende vrijdag staat er ook weer bijna 30gr op het programma.. Thank god dat het UB dag is dan..
 
Punjab zei:
HIIT :heart:
Na 12u nagenoeg geen Carbs meer
* 500kcal onder onderhoud
AAS
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
AAS..?

maden[1].jpg

Regenworm.jpg
zitten vast behoorlijk wat eiwitten in..:o
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Welk HIIT programma volg je?

inb4 horizontaal
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Punjab zei:
Haha thanks Honey..

Uhu, ontkom er niet aan geloof ik he?! Mss moet ik SQ maar eens een poosje 5x5 doen om eerst wat sterker te worden.. Hoop ik wel dat het volgende week vrijdag niet zo heet is bij Prim.. Komende vrijdag staat er ook weer bijna 30gr op het programma.. Thank god dat het UB dag is dan..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gewicht is ook helemaal niet zo belangrijk.. Als je 'm wat weer wat vaker doet komt het gewicht vanzelf mee!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.307
HillR zei:
Gewicht is ook helemaal niet zo belangrijk.. Als je 'm wat weer wat vaker doet komt het gewicht vanzelf mee!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee is ook zo.. Gek hoe je je daar toch blind op kunt staren, zowel op de weegschaal als de gewichten die je lift :o
 
Zat al te wachten op een post van Robke :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.313
Robke78 zei:
What's next? Deelnemen is belangrijker dan winnen ??? :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: ik train voor een goed fysiek :o Niet om de sterkste man te zijn, dan zou ik net zo goed een dikke strongman kunnen worden..

Rambo1 zei:
Zat al te wachten op een post van Robke :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha ik zat er ook op te wachten :D

Hoody zei:
Punjab, plz. Zeker ON tren hoor je qua kracht door het plafond te schieten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Fake gear denk ik..
 
Jim Wendler zei:
''I don’t care how big you are, if you aren’t strong you are a sham. That’s not even debatable. Having big muscles and no strength is the same as wearing a strap-on. All show and no go.''- Jim Wendler (Beyond 5/3/1, p.82)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

héhéhéhé
 
Robke78 zei:
What's next? Deelnemen is belangrijker dan winnen ??? :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:

Komt wellicht omdat ik er anders tegen aankijk.. I don't care that much hoeveel iemand lift.. als het fysiek er lekker , ehhhh goed, uit ziet.. ga ik me niet eerst druk maken om hoeveel diegene squat/benched/deadlift (tenzij het minder is dan mij :p ).

Ik kijk liever naar een goed fysiek :eyebrow:

Bedoelde het meer met het oog op dat hij squat laatste tijd wat verwaarloosd heeft (geloof ik?) dus dan is het logisch dat gewicht niet naar wens is, maar beter dan doorgaan ipv rot voelen over het gewicht en helemaal niet meer doen.. Like I said.. gewicht komt vanzelf wel mee. ;)

Daarnaast weet Punjab wel dat het beter kan en is ie sinds kort al focus aan het leggen op z'n legs.


---------- Toegevoegd om 16:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:25 ----------
Punjab zei:
:roflol: ik train voor een goed fysiek :o Niet om de sterkste man te zijn, dan zou ik net zo goed een dikke strongman kunnen worden..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou je wel goed passen met al dat eten :p:p:p:p
 
beetje laat maar in.
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Waarom smith dan als de gym leeg is?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

LM
IvdM - Januari 2021 - Vsral
Reacties
10
Weergaven
8.500
vsral
vsral
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.757
BankingForVials
BankingForVials
R
IVDM - Oktober 2017 - Punjab & HillR
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
30.654
I Xyzyx I
I
Terug
Naar boven