quifix's shred the fat cutlog !

[Jaap ja]

Netjes ja, valt opzich wel goed te combineren golf en bodybuilding toch?

 

[quifix]

Netjes ja, valt opzich wel goed te combineren golf en bodybuilding toch?

Klik om te verkleinen...

Opzich wel ja, maar als plots meer als 4 uur / dag moet trainen en dan nog eens wedstrijd van 5 uur (niet op zelfde dag natuurlijk). Tja, dan blijft er zeer weinig tijd over . Zeker als je dan nog eens mee moet gaan eten, met de 'belangrijkere' mensen.

 

[quifix]

Training van vandaag :

MP :
1x20x20kg
3x8x42,5kg
1x3x50kg
1x10x40kg

Lateral Raises:
3x8x9.5kg

Front Raises :
3x8x22.5kg

Reverse Flies :
3x8x5kg

Twisting Crunch
2x8x5kg

Leg Raises:
2x8xBW

Reverse Crunch:
1x8xBW

SkullCrushers :
1x10x20kg
3x8x30kg

Pushdown :
3x8x20kg (ging zo makkelijk ineens ..)


Ben best tevreden !

 

[Rybeara]

Opzich wel ja, maar als plots meer als 4 uur / dag moet trainen en dan nog eens wedstrijd van 5 uur (niet op zelfde dag natuurlijk). Tja, dan blijft er zeer weinig tijd over . Zeker als je dan nog eens mee moet gaan eten, met de 'belangrijkere' mensen.

Klik om te verkleinen...

Gaan eten is altijd interessant
Prijs je gelukkig dat je ze beide kan doen éh, 2 leuke hobby's (al zou golf mij persoonlijk minder aanspreken )

 

[quifix]

Gaan eten is altijd interessant
Prijs je gelukkig dat je ze beide kan doen éh, 2 leuke hobby's (al zou golf mij persoonlijk minder aanspreken )

Klik om te verkleinen...

In het begin was golf ook niets voor mij hoor, nu vind ik het steeds intressanter (vooral omdat ik er best goed in word ).

 

[Jaap ja]

Wordt hier nog getraint