AndroidHealthClinic

Race naar 150kg bench press

basmca zei:
zie net dat ik hier al weer bijna 2 jaar mee bezig ben gvd
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
November 2014 gejoind met 125 kg benchpress :roflol:
Februari 2015 137.5 kg.
Maar goed dat ik een hele tijd niet heb kunnen benchen door een blessure, anders zou ik me doodschamen :o
 
Waarom staat mijn bonks hier niet in :(
127.5 op 124 kg
Vorig jaar 97.5 kg op een mockmeet overigens rond deze tijd voor enig idee van progressie.
 
Ik denk dat ik out ben.
Is er trouwens een vervolg topic? To 170 of 175kg bench ofzo?

 
- 95 a 96kg (1m90)

- Maak jij een vervolgtopic of zal ik het doen? Tips of ideetjes voor het gewicht? Moet ook haalblaar blijven, dus 200 is sowieso te hoog voor de meesten denk ik. 175 zit exact tussen 150 en 200 in, 180 is mooi '4 plate bench'.
 
Is er niet al zo'n topic?
Al die er niet is mag jij deze aanmaken. Heb ook nog de squat race topics.
 
Ik heb 31 december 150 kg gehaald, helaas geen filmpje gemaakt, zal het binnenkort nogmaals proberen en filmen
 
143 at 97kg
 
Welk lichaamsgewicht?
 
105,5
 
In! 125kg BW: 79kg.
 
135 @102kg BW
 
Crakie zei:
Van mij mag hij tellen, maar heb jij je billetjes wel op het bankje?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bij het uitpakken niet, maar dat mag gewoon. Daarna touchen ze de bench, tijdens het pressen knijpen ze samen waardoor mijn heupen omhoog komen. Maar glutes blijven op de bench.
 
Is inderdaad aardig goed te zien. Gewoon big ass glutes of niet?:cool:
 
Kwestie van tijd dat alle topbenchers butt implants nemen? :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

I
Race naar 250kg deadlift
11 12 13
Reacties
257
Weergaven
22.913
Fallingout
Fallingout
mikeo26
Race naar de 150kg overhead!
2 3
Reacties
56
Weergaven
6.110
corpaul
corpaul
UnCompress
Race naar 150kg squat
18 19 20
Reacties
391
Weergaven
41.030
Rik76
Rik76
O
Race naar de 150kg bench press
27 28 29
Reacties
562
Weergaven
40.820
Shadow Project
Shadow Project
T
Race naar de 180kg Bench Press
3 4 5
Reacties
82
Weergaven
8.530
TGA
T
Terug
Naar boven