Race naar 200 kg deadlift

[zunnepitte]

Nieuw pr
150kg @ 83bw

 

[molenaar d]

mijne nieuwe 1 rm is 140. denk dat ik die morgen ga verbreken.

Klik om te verkleinen...

Nieuw pr
150kg @ 83bw

Klik om te verkleinen...

Nice baas, al twee PRs sinds opening topic

 

[zunnepitte]

Nice baas, al twee PRs sinds opening topic

Klik om te verkleinen...

Thanks, deadlift nu ongeveer 1 a 2 maanden. Maar train al wel bijna 1 jaar serieus dus denk over paar weken weer pr daarna zal het wel minder snel gaan .

 

[Primal]

Ik doe mee.

BW:86 DL:120

Beetje laag maar ik ben een snelle stijger en heb nog nooit echt max singles gedaan, overmorgens zal ik eens proberen te maxen.

Dus danoontjepower........ watch your back!

 

[Interwise]

pr, gister 140 x 3 gedeadlift, dus 1 rm zal wel rond 145 liggen

 

[molenaar d]

pr, gister 140 x 3 gedeadlift, dus 1 rm zal wel rond 145 liggen

Klik om te verkleinen...

Je staat al met 140 in de lijst, dus dit is geen pr. Speculeren over 1RM telt niet mee, eerst optillen die handel. Bij mc chick staat een max van 171, daar heeft hij ook 7 reps mee gehaald.

Succes

 

[jorg88]

als het kan doe ik ook nog wel mee.
BW: +/-65kg DL: PR 150 kg

 

[molenaar d]

tuurlijk, ik zet je erbij

 

[jorg88]

zie het, thanks

 

[molenaar d]

Netjes trouwens, je stats in verhouding tot je lichaamsgewicht, vooral de squat

 

[zunnepitte]

Netjes trouwens, je stats in verhouding tot je lichaamsgewicht, vooral de squat

Klik om te verkleinen...

+1

dus dat word een 3X bw deadlift

 

[jorg88]

haha jah zou wel lekker zijn ma ben wel bezig om beetje aan te komen. dan word het tillen ook wat makkelijker. ma heb hele snelle verbranding al eet ik zoveel als ik kan dak echt bijna ontplof kom ik nog bijna niks aan maa we komen er wel blijven knalle

 

[wesley646]

ik zou ook graag mee doen als dat nog kan .

bw = 89kg
1rm = 120kg

misschien dat ik em vandaag verbeter want ga vanmiddag de sportschool weer in.

 

[molenaar d]

ik zou ook graag mee doen als dat nog kan .

bw = 89kg
1rm = 120kg

misschien dat ik em vandaag verbeter want ga vanmiddag de sportschool weer in.

Klik om te verkleinen...

Natuurlijk kun je meedoen! Ik zet je erbij. En succes vanmiddag!

 

[grotesjaak]

PR sinds dinsdag -> 190

 

[wesley646]

heb men pr van 120 verbeterd naar 130 vanmiddag .
dus nu is het:

bw = 89kg
1rm = 130kg

volgende week 135/140 hoop ik.

 

[danoontjepower]

ik ben van 5 keer 115 naar 5 keer 125 gegaan in 2 weken

 

[Dennisik]

Pr staat nog op 153x2.

Ben nu weer even rustig opbouwen. Gister 130x8 gedaan. Volgende week even 140x5 proberen en als ik eenmaal de 140x8 kan even richting de 160/165

 

[Drag]

Mijn bodyweight is 80 en dead lift is 120

 

[Marvin17]

ik zit nu op 175 x 1rep.

---------- Toegevoegd om 00:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:18 ----------

BW kan je zien dus