koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
Race naar de 2 maal bodyweight squat.
- Topic starter wwe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 65
- Weergaven 3.402
- Volgers 6
-
- Tags
- squat
wanneer je met 135 al 6 reps kan maken zit je 1RM theoretisch al op 155!
je bent erg sterk kerel!
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
wanneer je met 135 al 6 reps kan maken zit je 1RM theoretisch al op 155!
je bent erg sterk kerel!
Ik denk dat jij wel 1x155 kan hoor
Haha, thnx
maar officieel heb ik hem nog niet gesquat, daarbij zit er bij mij een groot verschil tussen het gewicht wat ik 5-8 reps kan en m'n 1,2 en 3 RM. Ik kan bijv. ook 8x165 kg deadliften, maar 195 kg krijg ik nog geen cm van de grond 
BearStrength
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 278
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
BearStrength
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 278
- Waardering
- 0
genoteerd
Dat is een 1RM van....?
145,150?
150 waarschijnlijk.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
rfeken mij dr ook maar bij
BW 122,5KG
SQ 240KG
lol je hoeft nog maar 5kg
Wel mooi hoor zo een sterke squat
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
I'm in! bw 100kg!
En wat squat je nu?
Het entree geld is karma voor mij
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
En wat squat je nu?
Het entree geld is karma voor mij
150
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
Soortgelijke topics
