- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
gisteravond nog bericht gehad van de wedstrijdleiding van AV hellas, en ik kan toch meedoen met de wedstrijd, dus morgen geen training maar een wedstrijd
succes morgen dan
remco51092's logje
- Topic starter remco51092
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.147
- Weergaven 27.676
- Volgers 18
-
- Tags
- log
- Status
succes morgen dan
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Relaxt
Dankje, ik zal morgen me resultaten posten hier van die wedstrijd
hopen dat het goed gaat
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Gister dus die wedstrijd in utrecht gehad, was me 1ste indoorwedstrijd.
Normaal gooi je dan magnesium op je kogel om de afdruk zichtbaar te maken, maar nu moesten we de kogel natmaken met water
dus stond ik daar te stoten met een super gladde kogel (lekker is dat). Wedstrijd ging ook niet echt goed. me verste stoot van die dag was 11,61m
hier word ik dus echt doodziek van altijd 
Normaal gooi je dan magnesium op je kogel om de afdruk zichtbaar te maken, maar nu moesten we de kogel natmaken met water
dus stond ik daar te stoten met een super gladde kogel (lekker is dat). Wedstrijd ging ook niet echt goed. me verste stoot van die dag was 11,61m hier word ik dus echt doodziek van altijd HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
BalenGister dus die wedstrijd in utrecht gehad, was me 1ste indoorwedstrijd.
Normaal gooi je dan magnesium op je kogel om de afdruk zichtbaar te maken, maar nu moesten we de kogel natmaken met water
Wat is nu je PR op kogelstoten?
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Balen
12.50m, maar het k*tte is dat ik bij trainingen al wel verder heb gestoten
, maar in wedstrijden lukt het momenteel gewoon niet iedere keer is er wel iets k*ts aan de kogels 
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
Enzonn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2007
- Berichten
- 2.305
- Waardering
- 32
jammer van de wedstrijd man.
maar was wel ff grappig je in levende lijve te zien
Doe jij ook aan atletiek dan?
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
nee dat niet, ik woon vlakbij waar remco zn wedstrijd had, dus was ff langs gekomen. En er waren ook nog wat chickies van me dus
atletiek lijkt me trouwens best wel leuk.
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Ik wil ook wel Atletiek doen, maar is te ver weg voor me...
Je moet niet zo zeuren is te ver voor me
ik moet voor iedere training 45km reizen ook hoor, intotaal 90km
nee dat niet, ik woon vlakbij waar remco zn wedstrijd had, dus was ff langs gekomen. En er waren ook nog wat chickies van me dus
atletiek lijkt me trouwens best wel leuk.
je hebt ze niet eens aan me voorgesteld, valt me tegen van je 
maar atletiek is leuk hoor, anders moet je gewoon een keer een training bij phoenix of hellas meedoen. dan weet je gelijk of je het echt leuk vind
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Stront aan de knikker12.50m, maar het k*tte is dat ik bij trainingen al wel verder heb gestoten
?
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
maar atletiek is leuk hoor, anders moet je gewoon een keer een training bij phoenix of hellas meedoen. dan weet je gelijk of je het echt leuk vind
haha ja sorry, ze zeiden dat ze even gingen hardlopen buiten. Maar daarna konden we ze niet meer vinden duss..
Ik kijk wel of ik een keer meedoe. Niet bij phoenix dan aangezien je je daar niet kan beperken tot een paar onderdelen. Maar wil ook nog steeds wel op een vechtsport ofzo..
dus weet nog nietFritsFluitketel
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 52
- Waardering
- 1
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
training van 9 november 2008:
Bench press:
5x60kg
3x75kg
2x80kg
1x82.5kg
4x70kg
7x60kg
Nekstoten:
5x60kg
5x70kg
3x80kg(pr)
Shrugs:
3x10x75kg
Bicep curls:
15x27.5kg
15x32.5kg
12x37.5kg
hierna buikspieroefeningen gedaan.
Commentaar op training:
ging wel redelijk, heel erg blij over me nekstoten en dan me benchpress weer iets beter gaat, had ook nog bijna 85kg gehaald, maar moest nog denk 10cm omhoog en toen ging die niet meer.
dinsdag weer trainen
Bench press:
5x60kg
3x75kg
2x80kg
1x82.5kg
4x70kg
7x60kg
Nekstoten:
5x60kg
5x70kg
3x80kg(pr)
Shrugs:
3x10x75kg
Bicep curls:
15x27.5kg
15x32.5kg
12x37.5kg
hierna buikspieroefeningen gedaan.
Commentaar op training:
ging wel redelijk, heel erg blij over me nekstoten en dan me benchpress weer iets beter gaat, had ook nog bijna 85kg gehaald, maar moest nog denk 10cm omhoog en toen ging die niet meer.
dinsdag weer trainen
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Status
