remco51092's logje
- Topic starter remco51092
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.147
- Weergaven 27.676
- Volgers 18
-
- Tags
- log
- Status
Der Freak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2008
- Berichten
- 654
- Waardering
- 1
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Kerel je gaat hard zeg :O Respect voor je, als ik jou was zou ik junior wedstrijden gaan draaien, maak je ze allemaal in met je squat
tsja kan, maar dat is mijn doel niet
maar gaat idd wel hard nog steeds op squat 
dankje
Remco, ik word bijna bang van je squat - je BOR vind ik persoonlijk ook wel lekker
haha
ja die bor is ook wel lekker maar die 87.5kg is nog wel iets te hoog gegrepen voor de 5 rep 
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
zoals jij weet ben ik geen bodybuilder, maar ben ik een atletieker, waarom zou ik dan in godsnaam een bodyfat moeten hebben van 10% ? ik hoef dan echt geen superlaag bodyfat, met 15-20% daartussen is het goed te doen vind ik
ps. me bodyfat was hoger dusja, hij daalt al waarom zou ik dan echt moeten gaan cutten ?
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Remco... het is Huntelaar maar; hij komt, dropt het eerste wat in em opkomt, en gaat weer... en is 14zoals jij weet ben ik geen bodybuilder, maar ben ik een atletieker, waarom zou ik dan in godsnaam een bodyfat moeten hebben van 10% ? ik hoef dan echt geen superlaag bodyfat, met 15-20% daartussen is het goed te doen vind ik
ps. me bodyfat was hoger dusja, hij daalt al waarom zou ik dan echt moeten gaan cutten ?
... negeren.Je squats gaan echt absurd goed, het houdt maar niet op. Binnenkort zit je op PL wedstrijd niveau
.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Remco... het is Huntelaar maar; hij komt, dropt het eerste wat in em opkomt, en gaat weer... en is 14
Je squats gaan echt absurd goed, het houdt maar niet op. Binnenkort zit je op PL wedstrijd niveau
idd +1 - ga toch lekker buitenspelen zou je zeggen , maar nee hunter wil graag meepraten - dus lekker laten lullen remco - jij traint als buffel daar kan stuntelaartje nog een vb aan nemen
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
vandaag ga ik niet trainen, ik train morgen en dan heb ik zondag weer een wedstrijd.
ik train vandaag niet doordat ik morgen begin met me toetsweek op school, die meegaat tellen tot me eindexamen. dusja kan ik beter morgen maar uitgerust opschool aankomen, dan vanavond te trainen en aangezien in zaterdag toch niet zou trainen kan ik deze training vrijdag doen
voor de rest is het ff kijken voor volgende week of me trainingen dan wel uitkomen anders is het ff een rustweekje
ik train vandaag niet doordat ik morgen begin met me toetsweek op school, die meegaat tellen tot me eindexamen. dusja kan ik beter morgen maar uitgerust opschool aankomen, dan vanavond te trainen en aangezien in zaterdag toch niet zou trainen kan ik deze training vrijdag doen
voor de rest is het ff kijken voor volgende week of me trainingen dan wel uitkomen anders is het ff een rustweekje
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 sep 2007
- Berichten
- 1.041
- Waardering
- 0
beetje dubieus statement Huntelaar@ Remco : die squats van jou zijn echt
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
Hoe bedoel je? School stelt tegenwoordig niks meer voor...
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
misschien als je 14 bent niet nee, maar als je toetsen heb die tot je eindexamen tellen en per stuk 250blz bedragen piep je wel anders
Training van 5 december 2008: nou geen leuke pr's als cadeau gekregen
Bench press:
7x65kg
5x70kg
5x70kg
5x70kg
4x70kg
7x60kg
Dumbbell bench presS:
12x20.5kg
8x23kg
5x25.5kg
Flyes:
12x10.5kg
12x13kg
7x15.5kg
Nekstoten:
5x60kg
5x60kg
5x60kg
Bicep curls:
12x35kg
12x35kg
12x35kg
hierna nog buikspier gedaan
Commentaar:
mwa ben kapot van het leren van gister
, ga de rest v/d week ook geen krachttraining doen. en dan na me toetsperiode een nieuw schema doen, dat is over een week.zondag wedstrijdje en maandag atletiek en dat is het voor volgende week
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
misschien als je 14 bent niet nee, maar als je toetsen heb die tot je eindexamen tellen en per stuk 250blz bedragen piep je wel anders
Training van 5 december 2008: nou geen leuke pr's als cadeau gekregen
Goeie sinterklaastraining. Goeie PR's op je vorige training
- Status
