- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Bp gaat naar de 100kg binnen nu en 1.5 maand
i promise
Doe rustig aan, niet haasten en dan geblesseerd raken. (zoals mij
)
remco51092's logje
- Topic starter remco51092
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.147
- Weergaven 27.676
- Volgers 18
-
- Tags
- log
- Status
Doe rustig aan, niet haasten en dan geblesseerd raken. (zoals mij
)
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
dankje
ging wel lekker weer ja
, me bench moet wel wat beter, maar daar werk ik aan Doe rustig aan, niet haasten en dan geblesseerd raken. (zoals mij
haha, ik doe al lang genoeg rustig aan maat
die 100kg zit er allang in
maar was altijd dom aant doen op me bench
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
dankje
ging wel lekker weer ja
haha, ik doe al lang genoeg rustig aan maat
die 100kg zit er allang in
Haha oke dan! Knalze Remco.
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
haha, ik doe al lang genoeg rustig aan maat
die 100kg zit er allang in
Wat bedoel je precies met dom doen?
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
had rond oktober vorig jaar gwoon dat ik constant me max wilde verhogen door te maxen ipv. 5x5 te doen of dergelijke dingen, daardoor heb ik heel lang op een plateau gezeten van 87.5kg.
en dat bedoel ik met dom benchen
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
teringzooi wat een klote training 
training van dinsdag 14 april 2009:
Deadlift:
5x120kg
5x130kg
5x140kg
5x150kg
5x155kg(pr)
Powercleans:
5x60kg
5x65kg
5x70kg
5x75kg
5x80kg
Nekstoten: vanaf hier ging het mis
5x60kg easy
5x70kg easy
4x80kg, laatste was fail en tijdens het uitstoten zakte ik in en viel het gewicht bijna op mijn kopgelukkig kon ik nog net een overhead squat ervan maken, maar was erg pijnlijk in mijn schouders
bondarchuk presses:
10x30kg
10x40kg
10x45kg
hierna gestopt, had gewoon teveel pijn in me schouders, en wil niks forceren, dus heb ik met pijn in me hart besloten te stoppen met de training, haat het echt, want wil nog verder trainen maar dat is niet verantwoord
training van dinsdag 14 april 2009:
Deadlift:
5x120kg
5x130kg
5x140kg
5x150kg
5x155kg(pr)
Powercleans:
5x60kg
5x65kg
5x70kg
5x75kg
5x80kg
Nekstoten: vanaf hier ging het mis
5x60kg easy
5x70kg easy
4x80kg, laatste was fail en tijdens het uitstoten zakte ik in en viel het gewicht bijna op mijn kop
gelukkig kon ik nog net een overhead squat ervan maken, maar was erg pijnlijk in mijn schouders bondarchuk presses:
10x30kg
10x40kg
10x45kg
hierna gestopt, had gewoon teveel pijn in me schouders, en wil niks forceren, dus heb ik met pijn in me hart besloten te stoppen met de training, haat het echt, want wil nog verder trainen
maar dat is niet verantwoord
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
denk dat het lag aan het uitstoten
ik kwam te sloom eruit denk ik waardoor ik hem niet kreeg en toen ging het mis, weet niet precies hoe 1ste keer dat zoiets gebeurt.het trouwens nu wel genoeg rust
, morgen nog een atletiektraining en dan tot zondag rust 
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
dankje, met me pr op de deadlift ben ik wel erg blij
wil voor me 17e 200kg liften dusja, moet er hard aan gaan werken 
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
sterke man ben je
geabonneerd op je log!
dankje, maar zo sterk ben ik nou ook weer niet
lopen sterkere gasten van mijn leeftijd rond
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
dankje, maar zo sterk ben ik nou ook weer niet
lopen sterkere gasten van mijn leeftijd rond
je punt is?
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
dat ik nog een stuk sterker moet worden
sowieso... wie niet?
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
sowieso... wie niet?
haha, maar is niet mijn main doel hoor
main doel is Kogelstoten
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
haha, maar is niet mijn main doel hoor
heet je vriendin Kogel?
- Status
