Oh sorry ik dacht dat je bedoelde dat je die pas over 3 jaar zou gebruiken... maar ik snap het nou
Succes, zal zwaar worden
, zit niet echt een gedachte gang achter bij spiergroepen bij elkaar ofzo, maar heb grote toch wel eerst gedaan
Dikke training kerel!!!!!! Lekker die squat
Geloof ik graag, hallelujah!dankje
was wel zwaar
nice kerel!
die benchpress.. redt je niet meer?
mischn wel wat meer, maar nu had ik denk 1ste set 82.5kg kunnen pakken , maar was al best kapot op het moment dat ik bij de BP aankwam Tis ook wel een dikke compound training wat je daar doet, dus niet gek... Ik ben benieuwd hoe jij er bij loopt als je 20 bent, nieuwe jarno hamsdankje
als ik die eerder zou doen haal ik 5x85kg wel
?
Tis ook wel een dikke compound training wat je daar doet, dus niet gek... Ik ben benieuwd hoe jij er bij loopt als je 20 bent, nieuwe jarno hams
zou goed kunnen ( wil wel iets lager vetpercentage dan 
) 
17 jaar en een fullsquat van 2x 140!!
Brutaal bezig deze jongen ga zo door man!
ik ken hetzo damn wat een spierpijn heb ik
vanavond word het dus een atletiektraining met verdomd "zware" spieren, maar zal wel goed komen
extra bakkie koffie van tevoren pakken en het komt goed
ik ken het
)
Net getraind, was erg zwaar
kreeg direct al last van zware benen bij het inlopen :')
kogel ging erg lekker 14.50-15m
discus ging redelijk rond de 35m
al met al wel lekkere afstand met kogel, dus ben wel tevreden met atletiektraining.
