remco51092's logje
- Topic starter remco51092
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.147
- Weergaven 27.676
- Volgers 18
-
- Tags
- log
- Status
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Succes Remco. Heb 100% vertrouwen dat het je lukt om die 200 eruit te pompen, waarschijnlijk in Augustus al!
augustus, denk dat dat wel te snel is
zou mooi zijn, maar ben al tevreden als het voor oktober is, dan word ik 17
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
denk het niet
zit nu aan 3x 160kg, kan denk op een zaterdag wel meer pakken, want dan heb ik dag ervoor rust gehad
ga vanuit dat ik nu 1x170kg haal. dus dan moet ik nog 30kg in 5maanden
Netjes man van die deadlift en zeker voor je leeftijd!
Als je 3 x 160 nou trekt denk ik dat je 1rm op dit moment 175/180 kg is.
Succes met je doel ik heb er alle vertrouwen in dat het je gaat lukken!
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
dankje, ik ga eind mei erop maxen
dan zullen we het zien waar ik dan sta
16 jarige die 160 trok, jarno hams lifte 170 kg op zijn 17e... Maar dat was dan ook de eerste keer dat hij die oefening deed
lijkt me beetje optimistisch om me te vergelijken met nederlands sterkste gast
, hij is later begonnen dan ik, maar hij lift 170kg 1ste keer dat die het deed, ik moest er 10 maanden over doenps. als ik ga maxen zal ik wel ff filmpje schieten, anders krijg ik weer met unbelievers te maken
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Show them bitchesps. als ik ga maxen zal ik wel ff filmpje schieten, anders krijg ik weer met unbelievers te maken
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
http://www.youtube.com/watch?v=-y7lF6C9IjU
daar zit die press in
training ging wel lekker ja
ik glij aan met kogel
discus draai ik bij enige draai bij kogel is south african, maar die doe ik als warming up erbij .
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
hangt ervan af wat je veel vind
er doen altijd wel veel mensen mee aan wedstrijden, maar ik vind dat de helft daar niet serieus van te nemen is zoiezo bij competitiewedstrijden heeft iedere club een kogelstoter/discuswerpen, dus als je het zo bekijkt heeft iedere club in nederland wel iemand die aan de werpnummers doet, maar de ene beoefent het serieuzer dan de ander
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
16 jarige die 160 trok, jarno hams lifte 170 kg op zijn 17e... Maar dat was dan ook de eerste keer dat hij die oefening deed
Dat is ECHT niet buitensporig veel hoor dude...
Mijn zusje had op der 13e al 120 met deadlift. En ik had nog meer maar dat interesseert helemaal al niemand.
Keep training Remco, en bedanjkt voor filmpje
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
15, en nu lift ze 400 kgshit man! pittig wijfie
hoe oud is ze tegenwoordig
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
alsje
doe jij eigenlijk aanglij of draai ?
Je mag het eigenlijk geen aanglij noemen haha
Nee sinds gisteren 21 en jeugd olympisch kampioen speerwerpen (2005). En ze curlt waarschijnlijk JOU en je Squat Bar dus ga eens trainen in plaats van je pr*n collectie in een serieus trainingslog te plaatsen.
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
hij heeft gelijk jongens
zij zus heeft NR bij B junioren, dus kap maar weer met bashen in me log is weer genoeg geweest
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
me atletiektraining van vandaag:
-warming up: 800m lopen
-lenigheidsoefeningen met hordes ( 5 series)
-10x 50m sprint naar verspringbak + sprong
-kikkersprongen in de verspringbak ( 5 series)
-kikkersprongen over hordes in de verspringbak ( 5 series)
kogelstoten:
1 series achteroverwerpen ( 5 kogels )
2 series standstoten
3 series aanglijden ( verste was 14.53m)
discuswerpen:
1 serie standworp ( 6 discussen )
1 serie halve draai
2 series hele draai ( verste rond 35-37.5m)
-warming up: 800m lopen
-lenigheidsoefeningen met hordes ( 5 series)
-10x 50m sprint naar verspringbak + sprong
-kikkersprongen in de verspringbak ( 5 series)
-kikkersprongen over hordes in de verspringbak ( 5 series)
kogelstoten:
1 series achteroverwerpen ( 5 kogels )
2 series standstoten
3 series aanglijden ( verste was 14.53m)
discuswerpen:
1 serie standworp ( 6 discussen )
1 serie halve draai
2 series hele draai ( verste rond 35-37.5m)
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Afzien kerel, als ik dit zo lees denk ik echt, doe mij maar boksen
mwa het viel wel mee
had alleen weinig kracht, alles was beetje zwaar nog van gister.
maar kogel had ik 1 goede en was die 14.53m waar ik wel tevreden mee ben en discus had ik ook paar mooie worpen tussen zitten en sommige mindere.
- Status
