MuscleMeat

NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KG

  • Topic Starter Topic Starter
  • #603
Squat
3x100
3x120
3x1x140

Bench
3x60
3x75
1x3 x90
1x 1x 105 op commando omdat gewoon ez katka enzo ging.

Groet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #604
Vergeten te vermelden dat ik nog American football gespeeld had in de kleedkamer groet.

Nu de rest van de week bulken voor het leven bij m'n oma en voor de rest niks doen. 140 kg here I come.
 
wanneer is die wedstrijderino?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #606
lloyda cheer squad :cheer::cheer:
 
Hebben jullie wel al een spandoek gemaakt?

Ja, maar je paste er niet op.

YUUhi.gif
 
Ik juich wel bij het filmpje!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #612
Jongens

Squat

Opener op 190 ez
210 ez
215 ez maar net niet op diepte dus rood lampje.

Bench
107.5 ez
115 ez
122.5 kramp in hamstrings rip rood lampje

Deadlift
200 ez
220 ez
235 ez
235 shrugs

Kon wel meer op Squat en deadlift voor mijn gevoel. Leuk dagje allemaal.

Groetjes en leuk dat er een paar van dbb bij waren.
@meaantje mooie coath
 
mooie shrugs met 235. Overall ook gewoon prima gelift.

Op naar meer gains
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #614
Goed gedaan maat, jammer geen sushi pr
 
Goeie lifts en goede filmpjes. Mocht je ook veel bolletjes ijs? :D
 
Terug
Naar boven